大学生，想去看心理医生怎么跟家长说？常常焦虑，难受

想去看心理医生，不知道该怎么和父母说，
如同身体生病了看医生一样，心理生病了想去看医生都是希望有亲近的人陪伴着的，这样子会比较安心一点。想到可能会面对那些未知的结果，有忐忑，有不安，需要陪伴，需要支持，需要打气。如果父母能够支持，不管结果是什么样的，我们情感上会有依托，感觉会好很多！

怎么和父母沟通呢？
建议用非暴力沟通，事实，感受，想法，需求。
“事实描述：妈妈，我最近状态不是很好，晚上睡眠不好，吃饭没胃口，做事没动力，对什么也不好兴趣，持续有一个月了，白天精神特别差。（事实描述，根据自己情况说）
感受：我的情绪也不好，你们也看到了，对自己这样的情况，我很担忧，害怕是有什么心理健康问题。
想法：考虑到之前我们有提到过的看心理医生，我想要去试一试，如果结果是好的，我就能够放心了，如果有一些不好的情况，那么也尽快治疗嘛，我的状态可能就不会恶化下去。
需求：我想请你们陪我去下医院，我自己去有点害怕，如果你们实在不想去也没关系，请经济上支援一下呗/
你们可以不支持我去，但请不要反对我自己去，我只是想搞明白我自己的情况。/
我不期待你的同意，但是请不要讽刺我，我这个阶段真的很需要安慰和关心，如果做不到，也请慎言（根据需求提出）