老公出轨了，我没挑明，但其实我都知道，该如何继续？

题主好，我是strawberry🍓

夫妻之间感情的背叛，在没有拥有真正的证据面前，背叛婚姻的那一方都会各种理争，更是以胡思乱想、不信任自己把问题推给伴侣，只为了让伴侣陷入自我怀疑，以为真的是自己的问题。

🌸 不被推卸的责任而影响到自己
两人从相识相知相惜，可以说也是经历过不少才会选择走进婚姻，组成自己的小家庭，每段感情都会经过磨合期，从而去知道两人的相处模式，也有很多人在磨合期其实发现两人的相处模式是有问题的，却以为迁就和包容也是能继续这段关系的。

题主在伴侣的手机里发现了他与小三的聊天记录，因为珍惜这段婚姻，也还贪恋这表面还看得过去的日子，题主真心想找伴侣好好沟通，也想将存在于两人之间的问题解决。

明明委屈的是题主，但是题主伴侣的态度就是在告诉题主，自己是光明磊落的，自己也是没问题的，是题主捕风捉影，故意想找碴，就是没有心思好好过日子，可以说题主丈夫对题主太了解了，他知道他这样子的做法，不仅可以推卸自己的问题，还可以让题主自我怀疑，是不是自己冤枉了他。

🌹越渴望越容易失去
面对推卸责任的丈夫，题主只觉得既熟悉又陌生，或许是丈夫当初也是如此对待自己，现如今却把那份耐心和爱给了别人，丢给自己的只有指责和不耐烦。

题主知道丈夫在每个双休日都会出去约会，每天也都保持与小三聊天，在对于丈夫这样明目张胆的行为，题主是否想过正是自己不敢、不想去面对的态度，才导致题主丈夫越来越放纵自己。

🌻 看似维持现状却不妥协
对于题主丈夫的行为，题主可以保留证据不让丈夫知道，必要时候可以当做保护自己的武器，当题主丈夫选择背叛婚姻时，对于你们之间的结果他早已经思考过，想要继续这段婚姻，改变自己是首要。

☀️了解情况：在不想离婚的情况下，题主目前能做的就是让丈夫回心转意，在不清楚他们感情到什么程度的情况下，题主可以进行了解，再根据现实情况去找到解决方法。

例如小三是否知道题主丈夫的真实情况，是被题主丈夫欺骗了还是知道他是有家庭之人，如果是前者，那题主可以与小三进行沟通，让她不要成为一个受害者，毕竟当投入感情后想要抽身是比较难的。

如果是后者，那对方有明显的目标，更多是为经济，在这种情况下无需与对方沟通，因为对方扭曲的心态是无法交流的，题主可以想办法掌握住丈夫的经济，让他无法大手大脚的为对方花钱，当题主丈夫无法满足对方想要的，那他们的感情也就长久不了。

☀️降低期待值：因为是丈夫，是自己亲密的爱人，面对那个最爱的人背叛自己，想离开又割舍不下，在逃避丈夫的行为，不想去面对和解决，降低期待值很有必要。

在这段婚姻中，丈夫无法承担属于自己的责任，那题主可以把重心更多放在自己身上，题主说自己放不下这体面的生活，那可以对丈夫不再抱太多期望，只把他当成是合伙过日子的伙伴，自己多年来的付出，没必要主动退让，而让其他人坐享其成。

☀️调整生活节奏：一段婚姻出现问题，可以说两人都需要反思，婚姻只是两个人进入家庭的开始，疏于管理自己、过度依赖伴侣、忽略关心伴侣、有问题不及时解决等都会影响到两人的感情，先反思自己的问题，调整自己的生活节奏。

无论最后题主的选择是什么，在这段婚姻上，题主可以先让自己找回正常的生活节奏，例如让自己在经济上独立，坚持爱好，提升自己，让自己生活变得更丰富多彩，当题主能更享受生活中的每一刻，丈夫的行为和心思都不再轻易影响自己，拥有自己想要的生活，题主会发现自己有勇气去面对所有问题。

愿我的回答对题主有所帮助，祝好。