对象冷漠我，我这时去找异性聊天合适吗？

题主你好！我是答主以诺。

根据你的描述,你和对象在一起3个月,最近对象对你的态度变得冷漠和敷衍,这无疑会让你感到焦虑、郁闷和被忽视。在这种情况下,你出现想和其他异性聊天的冲动是可以理解的,这属于一种寻求安慰和关注的正常心理需求。但这也带来一定的风险,我的建议如下:

1. 再次尝试和对象沟通。表达你的感受,说明他最近的态度变化使你感到不安和忽视,这影响了你对这段关系的信任。看他是否愿意解释清楚原因并作出改变,这很重要。如果他仍然敷衍你,这暗示这段关系可能难以继续。

2. 控制和其他异性的接触。虽然你的心理需求可以理解,但实际行动还是属于渣男和出轨的行为,这只会让情况变得更复杂。要学会自我调节,寻找其他方式满足需求,如与亲友聊天或做运动等,这需要你主动控制冲动。

3. 如果对象无法改变,考虑结束这段关系。如果多次尝试沟通后,对象仍不理会你的感受,那么这段关系的前景不容乐观。结束一段不健康的关系,也是保护自己的需要。这虽然痛苦,但长远来说是正确的选择。

4. 重塑自我,培养独立性。结束一段关系后,要培养独立性和自我价值感,不要直接寻找新的感情来弥补空虚。花时间重塑自我,培养兴趣和社交,增强自我满足感。这可以让你在下次感情中拥有更健康独立的自我。

任何一段感情都需要双方的努力维系,一个人的改变很难挽救整段关系。在一起短暂的两个月内就出现信任危机,这预示着这段感情或许无法长久。但无论结果如何,要学会保护好自己——培养独立性,控制负面冲动,选择与真诚者在一起。

相信此时此刻的痛苦都会成为让你变得更强大的动力。要学会面对现实,接纳改变,选择更健康的生活——这就是成长,这也是唯一可行的出路。你会慢慢好起来,也会找到更适合你的感情。要为自己而活,做生命的主人——这就是重生的意义,也是获得幸福的秘诀。

加油!一切都会更好的。要相信生命,相信改变,也相信自己——最好的总在后面。