Lv2
小海葵
咨询达人/优质答主
题主你好,我是心理咨询师默默,很高兴回答你的问题。
我猜想你的最大的问题并不是无法进入亲密关系,而是不确定自己要不要亲密关系。如果你很确定自己,我就是决定单身了,那也没什么问题,你是可以直接拒绝家人的。如果你就想要亲密关系,那你也可以投入地去谈一场恋爱。但你现在就处于这种:想要又不想要,想试试看吧,因为家人的压力,反而让你觉得谈恋爱是负担。享受单身吧,万一呢,家人说的危机是真的,你又没有把握自己能不能应对。
摇摆不定的状态是最让人难受的。
所以我建议,既然我们现在不确定自己到底是更喜欢单身还是更喜欢进入亲密关系,那不如做个试验,看看对当下的自己,单身更适合,还是进入亲密关系更适合,还是说其实我们是享受亲密关系的,只是没遇到合适的人。
怎么做呢?把自己的生活划出2个部分,一部分是完全单身的,另一部分是享受恋爱关系的。因为你现在有暧昧期的男友,所以我建议你单周是单身周,双周是恋爱周(也可以倒过来,都可以)。单身周就跟男友约定,这个星期我要完完全全享受单身的生活,请不要来打扰我。在这周之内,你就尽情地享受单身的无拘无束,同时也去观察一下单身是否也有一些让人烦恼的地方。
那么在双周的时候,你就尽量投入地去谈恋爱,去感受两个人在一起是什么感觉。当然你不喜欢躯体接触,也不一定就非要有躯体接触,你们自己商量着,两个人在一起相处得舒服最重要。这时候你就不要想着这是为了完成家人的任务,而是一个对自己生活倾向的测试。去体会两个人一起的好,或者不那么好的地方。
2周的时间如果不够,你可以多重复几次。不知道通过这样的试验,你会不会对自己了解更多一点呢?期待你的反馈。