中年大叔的心理学札记

Lv7  陪伴海豚

咨询达人/认证作家/优质答主

楼主好:

  

  我是想要帮助你,并且得到你反馈的letmefly。

  

  楼主自己曾经被诊断为抑郁症,目前对于心理学产生了兴趣,想要知道自己是不是适合心理学。嗯,为楼主这样好学的精神所打动。想要在这先为楼主送上一个大大的抱抱。

  

  我想先说我的答案,自然是肯定的,就算是楼主是一名抑郁症患者,也是可以学习心理学的,我们称之为心理学教育。如同你得了生理上的病,医生也是会给你一些比如饮食,服药,还有症状的教育。我当时学医的时候,老师就告诉我,一个长期得糖尿病的患者,可能比刚毕业一到二年的医生懂的还多。而在治疗抑郁症的时候,认知疗法其实就是教育,就是让我们纠正一些不合理的信念,认识一些心理中的困惑,从而让我们慢慢从抑郁中走出来。

  

  而且正如楼主所说,得到抑郁的人,可能更懂到来访者,在同理心这一块显然是有优势的吧。而且也有一些有名的心理专家据说也得过抑郁症,比如武志红老师,据说在北大上学的时候,也是得过比较重的抑郁,然后通过接纳自己,慢慢地从这个状态中走了出来。

  

  所以我想说的是,可能只要有人的地方,就应该有心理学的应用吧,也就是人们都应该学习一点心理学,因为心理学的范畴实在是太广了,如教育心理学,广告心理学,销售心理学,管理心理学。甚至还有健康心理学。所以我的结论是每个人都可以学习心理学。

  

  那是不是每个人都可以通过学习心理学来帮助别人呢,这个还真的不一定,因为进行心理咨询或者是治疗,确实是需要一定的专业技能,还有督导,还有长期的学习过程,但是也有人说,心理咨询师多半也是有一点问题的人,因为才能更懂来访者吧。

  

  嗯,所以现在对于楼主来说,先不要考虑助人,而是通过对于心理学的学习,让自己过的相对轻松与幸福吧。当然有的时候,还是要求助于专业的别人啊。不是所有的问题,都是可以自行疗伤的啊。

  

  嗯,希望可以帮助到你,并且得到你的反馈,关注与点赞。


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