幸福有约1983

Lv6  倾听海豚

心理作者/优质答主
楼主你好:很荣幸回答你的问题。料中你描述了8月30号和男友分手后。了莫名的恶心呕吐现象,出现了一些易怒,许一激动的过激行为。过程中,董事大声嚷嚷,当别人给予自己否定的评价时,就会出现反胃恶心的生理现象。
🍓,和男友分手,茌你的生活中属于重大的生活事件,你带来了严重的打击,身体和心理上出现一些应激的反应,出现一些应激障碍,属于正常现象。有给你造成了大量的负面压力,不到及时的释放,就会压在心里,想到你日常的行为和生活。
🍓,分手过程中肯定男友说了很多伤害你的语言,让你对别人的负面评价异常敏感,人的沟通过程中,你更想表白自己,解脱自己情绪上会有一些激动,和别人就会大声嚷嚷。吐反胃也是潜意识里向外释放压力的一种暗示,通过呕吐的方式,把内心积压的自认为肮脏的东西排泄出来。见别人说你一点不好,就会想象起当时和男友分手时的场面,让自己的情绪压力倍增,进而产生反胃呕吐的现象。
🍓,一般应激障碍,在两三个月之后,可以逐渐缓解。严重的应激障碍可以在专业人士的干预下,行心理治疗,缓解心理和身体上的症状。通过你的描述,个人感觉应该是你和男友分手过程中,对你的伤害,让你产生了大量愤怒,委屈等不良的情绪,这些情绪没有恰当的时机表达出来。压抑的时间久了,攻击方向转向自身。有了你上面所描述的各种躯体化症状。可以考虑在专业的心理咨询师或倾听师的帮助下,个稳定且安全的环境中,把那些委屈,愤怒,恐惧等不良的情绪释放出来。对你的身心健康的恢复有很大的帮助。我是幸福有约1983.世界和我爱着你!
  • 鲸厂问答君
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