林春丽

优质答主/心理作者

要不要继续追求的难题之所以会出现,似乎是喜欢,但还不够喜欢而带来的烦恼。

希望下面的分享能够一定程度上为你应对这个苦恼拓宽一些思路,找到一点方向:

首先,尝试理解自己“要不要继续追”背后纠结

从留言中可以看到刚开始你追她的时候,其实也并没有“很喜欢她”,只是觉得她漂亮。可见,最开始的追求并不需要有多喜欢,只需要漂亮就可以让你付出你的追求。但是反而当她主动追求你以后,你选择了拒绝看上去并不是因为她的追求而让你拒绝,而是你认为她没有多喜欢你。无法双相奔赴的爱情让你想要戛然而止。但是拒绝以后,你又发现她很有魅力,彻底放弃追求或在一起似乎又会让你感到不舍。

这个背后,似乎有一些东西在拉扯:想追是因为她漂亮、有魅力;想放弃是因为觉得她并没有百分之百的喜欢,而你也虽然喜欢对方,但又不会愿意全然付出一切。

而这些拉扯的背后有比较多的变量,或许我们需要有更多的假设去了解哪一个是最核心的,影响到你选择的变量,比如:

是你没有100%,但对方100%了你愿意追求还是相反:你有100%,但对方没有,你更愿意追求?不同的选择可以看出你所纠结看重的到底是什么。

 

其次,尝试让行动代替纠结

不断纠结带来的内耗容易让这个烦恼越来越大,而如果采取要么就去追求要么先冷却的方式去感受不同选择给你带俩的影响则可能带来突破。

因为内心的纠结在患得患失中没有答案,而直接的行动则带来真切的体验。

毕竟追求与否不是目的,你愿意让自己的生活方式去向哪里,才是归宿。明确自己的心往往不是靠想,而是在体验中确认。

 

希望以上分享能够给你带来启发。

我是不探究人性,只关爱人心的林心理师,祝福你。

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