喜欢上一个人，但是我感觉很难受，这是为啥？

喜欢上一个人，你感觉很难受，可能是还没完全得到，就好像要被抛弃的一种不安全感。

虽然你们感觉彼此是互相喜欢的，也有一些实质性的类似恋人之间的交往，但作为内向的你，因为对方没表白，不敢确定ta对你的感情。

加上遇到和上一任分手的类似情境，让你有种得到即失去的感觉。

这些痛苦，你无法表达，因为你是一个内向的人，习惯压抑。

并且，刚刚从三年的封闭情感中要冒一下头，就被外面看起来不太安全的环境卡住了。

这种情况，可能会带给你亲密关系不值得信任的极度失望，加重了你的痛苦感受。

我一直都很内向，比较封闭的一个人。最近工作上遇到一个性格外向（社牛）的人，我想着遇到刚好可以互补的人却是是不错。

被跟自己相反性格的人吸引，还算不得是爱情。

这可能是一种羡慕。

对方的外向，是你所向往的。

你无法做到的事，ta做到了。

你想通过他来弥补你性格上的另一面。

跟ta相处的很好，大概我是我对ta有感觉，同时我也感觉ta对我有感觉，但是我不能确定。

你对ta有感觉的时候，ta是能感觉到的。

你感觉ta对你有感觉，可能是ta对你感觉的回应。

至于这种感觉，是喜欢你，还是看到你喜欢ta后，ta所表现出来的顺势而为，你是无法得知的，对吗？

 后来有一天在抖音刷到一个塔罗测试，结果是：有个人暗恋你，但是双方也处于被动的状态。

其他同事也会偶尔开玩笑说我俩约会啥的，我和ta都没正面回应。

无法得出确定的答案时，你借助塔罗测试，想要知道对方是不是喜欢你的。

塔罗给你的回答，可能让你有了希望。

同事的玩笑，好像也给你增强了信心。

但是，你们没有否认，也没有承认。

这种暧昧，可能既是你希望的，也是你不想要的。

希望的，是看来他好像喜欢你。

不想要，是如果他喜欢你，应该给你表白，对不对？

每次跟ta下班ta说去哪我都毫不犹豫地答应，慢慢的发现我越陷越深，开始产生感觉！

没有表白，却有恋人之间的单独交往。

你被动地跟着ta的节奏走，越来越喜欢ta。

那对方给你的感觉，除了行动外，有没有感情上的流露？

直到有一天我知道ta要准备离职，我心里一下很难受。后来ta约我去旅游，就说走就走。

他准备离职，是你突然知道的，对吧？

之前没有跟你透露过这个想法？

如果他不是一个十分谨慎的人，这个消息对你来说，只是通知。

说走就走的旅游，是他一时兴起，临时决定的，还是他自己早有规划，只是临时通知你一声，笃定你一定会跟他走？

这些没把ta的计划纳入你的决定，可能会让你感觉不被尊重，而且也不怎么走心，对吗？

旅游我连续两天都没有怎么睡，都是睡一下然后看一下ta。然后在回程高铁站时，我刚好看到壹心理公众号文章“我对每个人都很好，却无法爱上任何人”，此刻我想起我把自己感情封闭了快三年，想起前任也是高铁站最后一次见面。旅行结束回家后，我连续几天都感觉自己要抑郁，很想哭，但是哭不出，心里很难受

旅游两天，你没有怎么睡，他察觉了吗？

ta有没有细心地体会到你情绪的变化？

在回程高铁上，你看到公号的文章说的这句话，是不是觉得ta作为一个社交牛人，对每个人都很好，你只是其中一员？

想起之前的那次分手，也是在高铁结束的，你可能会担心与ta之间，也是没有结果的。

会不会为自己的感情感到不值，有点遇人不淑的悲哀？

从你进行塔罗测试，到同事开玩笑说你们在约会，以及看到文章中说的那句话，和高铁分手的情境再现，可以发现，你很容易受暗示，对不对？

别人的一句玩笑，看到的一篇文章，塔罗的一个测试，遇到的一个相似场景，都容易勾起你的联想。

这些联想，有的是美好的。

有些却是让你痛苦的。

当美好的联想不被现实确认时，你可能会担心落空。

而当痛苦的情境再现时，又加重了你的担忧。

因为你性格内向，一切演绎，都是内心戏，并没得到求证的机会。

对方作为一个社交牛人，本来应该是能够主动地对你表达的。

如果ta爱你，就不会让你在不明不白中猜测和纠结。

假若ta没有诚心，你自己就要挑明，快刀斩乱麻，及时止损。

所谓痛苦，不是做不到，而是说不出。

为了让自己好过一些，去说吧，好吗？

以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，祝你开心！