妈妈快45岁，是不是更年期抑郁症？需要我带医院看吗

给题主一个拥抱！能够感觉的到题主内心的紧张焦虑不安，45岁的年龄，的确是在更年期的阶段，会出现更年期综合征也很正常，再加上自身的婚姻感情不顺、没有工作、子女远离，这些因素综合在了一起，对题主的妈妈带来了很大的心里压力，让她有这样的表现，是可以理解的。

面对这种情况，题主能够做的并不多，更多的是要妈妈自己愿意去改变自己的思想和行为生活模式。题主还有自己的事情要做，并不能够代替妈妈去帮助她过上她想要的生活，不过可以在做好自己的事情之外有时间了跟妈妈打个电话聊聊天，给她一些关注关心，或者是在一起的时候帮忙承担一部分家务，让她能够有时间去放松下来。

个人分享一些自己的看法，供题主参考。

第一点，问问妈妈心里对爸爸是什么想法，是想要继续跟他一起过，还是去追求自己想要的生活。既然他们已经离婚了，也就不存在夫妻之间的关系，是可以各自追求自己想要的生活，不用在一起吵吵闹闹都不开心。这样住在一起是一种不清不楚的关系，彼此对对方没有必须要承担的责任和义务，就让两个人都很烦躁，加上本来就有一些积怨，这样在一起下去只会两个人越来越痛苦。因此，有必要跟妈妈聊聊，让她自己能够有一个明确确定的目标，想复合就找个时间跟爸爸也聊聊，能够复合就复合，但两个人以后需要改变对待自己和对方的态度，要好好跟对方说话，不能动不动就争吵埋怨，就要承担对婚姻的责任。如果无法复合，那就分开各过各的，这样既不用争吵，又有足够的自由追求自己想要的生活，也就会减少一些烦躁不安多一些快乐，同时需要他们承担的责任还是要承担的。

第二点，更年期的阶段生理机能在大幅度衰退，女性会因为闭经导致内分泌失调，会导致经常性烦躁不安睡不着觉，会想发脾气，可以建议妈妈去开一些药物辅助调理身体，减轻这种身体机能衰退带来的影响。

第三点，可以在上面的两点问题得到一部分解决之后建议妈妈去做一份自己力所能及的工作，让她有事情可以做，能够有体现自己能力价值的机会，注意力可以不用总是闲着没事干，不用总是去想那些难过的事情，也可以减轻她的烦躁不安。

第四点，建议妈妈去追求自己想要的生活，比如培养一些自己的兴趣爱好，可以有空的时候参加一些集体公益活动，跳跳广场舞什么的，让她可以有机会和大家在一起，感受不一样的快乐，可以不用一个人待着，不用那么孤独，这样又可以减轻她一部分烦躁不安，多一些快乐。

做为子女，面对妈妈的这种情况，需要耐心陪伴她，不要去指责她，因为她的心里就像是一个小孩子一样无力无助，可以把问题指出来，让她自己去思考去决定去承担，毕竟这是她自己的生活，也只能她自己去面对承担。