莫名其妙当了小三，断了联系，每天很压抑怎么办？

你好，题主：

想给你一个隔空的拥抱，慰藉你这一颗悲伤压抑的心！

看得出来，自己爱上了一个有家室的男人，而今男人回归婚姻家庭，你却惨遭

抛弃，内心的愤怒和郁闷可想而知，更重要的是最初你不不清楚自己最初爱上的这个男人

居然是一个有婚室的男人，似乎有一种被捉弄的受骗的感受，所以这让你更加的难受，对吗？

站在人性的需求上，你爱上了这个男人，找到了真爱，无可厚非，

但是站在传统的伦理道德的角度，你莫名其妙的当上了“小三”成为了插手

他人婚姻的刽子手，需要承受更多的压力和指责，所以需要遭受双重的打击！

当务之急，或许需要反思一下：

你真的爱上的是这个男人，还是爱上的是一个成熟的，对你照顾有佳的男人？

因为相信，如果你从一开始就知道这个男人是有家室的情况，相信你不会轻易相信

这个男人，并且愿意跟他同居这么久？

进一步解释，你可能爱上的是：

这一年来这个男人对你照顾的事无巨细，贴贴入微的被关系被照顾的感觉？

这种感觉是早年所缺失的，如今成为了滋养你生命和快乐的源泉，

所以一旦这种快乐的源泉突然不中断，怎么能让你如此轻易的舍去而黯然神伤！

如何破局？

或许需要对这份悲伤的情绪多保留一段时间，允许自己通过这种悲伤来祭奠

这份有点荒唐的不伦的恋情！

或许需要明白，这些只是生命的一种体验而已，你或许在错的时间遇到了

错误的人？

无法确认这个男人是怎样爱你的？

不过需要提醒你的是，如果这个男人对你有意隐瞒而给你交往，

或许真的有图谋不轨的嫌疑：

毕竟他对你有欺骗的嫌疑，并且如果他真的爱你，

或许在他拿你跟他的老婆做选择的时候，可以义无反顾的选择你。

现实是，他并没有选你，这个结局就不言而喻了！

或许可以继续反思：

在这段不伦的恋情里，自己可以吸取哪些教训，避免在今后的感情中

可以轻易的避雷？

涉及到资料的局限性，以上分析仅供参考，

我是咨询师姚老师，继续支持和关注你！