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有同感

父母不给我自己的空间,他们偷看我的日记,看我的手机

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王海民

国家二级咨询师

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08-06回答了:

题主你好

虽然你感到父母是很爱你的但是他们这样不给你自己的空间让你感到很压抑心理憋闷

 

有些父母过度担心孩子希望能够完全掌控孩子会出现这样的控制行为

 

首先说说父母摸摸他们大概的心理的想这样应对起来或许会容易一点

 

1、不知道你是男孩还是女孩可能是高中生或高中生以下吧

父母的偷看说明他们担心你这里的状况或是想要了解你的状况其实你知道他们确实看到了你的一些行为但是他们确实不了解你的内心不了解你的心理需要不了解你对他们的感受不了解你对他们不高兴

 

他们用这样的行为来想要了解你其实是适得其反在你心里你需要的是父母的爱与包容以及给你独立的空间

 

目前看来他们也许还没有意识到这个问题没有意识到你需要的是被尊重被理解而不是被指令和被限制他们现在或许出于一个非常理智化的认知状态对你的教育方式和观念比较固执

 

2、你父母的这样偷看和不允许关门的行为他们有没有跟你透漏过他们担心你什么或者是他们想要看到你什么是和学习有关吗还是担心你有一些什么想法会影响学习之类的还是他们担心你的情绪之类的

如果他们没有告诉过你他们为什么不允许你关门那你的体验就不好了

 

 

这部分不了解我只能大概的分析一下

 

如果你的情绪很好可以直接告诉他们你的情绪状态很好不用担心要是情绪不好就找咨询师聊聊纾解这些情绪

 

父母看到你的状态好会放心一些

   

其次说说你吧

 

1、你的这些想法不能跟父母分享积压在心理很压抑让你感到烦闷

既然情绪已经产生了就要接受和面对我个人认为和父母表达你的想法是对你有利的这样积压在心理一直得不到表达会让你郁闷反倒会产生负性情绪

不知道这些情绪对你产生了什么影响影响大不大如果影响还小你就私下里找人比如咨询师聊聊消化消化这些情绪

如果这些影响很大就更要和父母沟通了父母可能还不知道他们的这样的行为对你产生这样大的影响他们看到的是你的表面体验不到你的感受和情绪

 

 

2、还是要和父母说这些争取得到他们的理解和支持减少对你的限制

 

和父母沟通这些有些小方法分享给你

(1)如果可以直接说就直接说告诉他们你比如某某同学家里都是关门的不关门你不高兴你会抗议

 

(2)如果父母说不允许还是要关门你可以这样跟父母沟通你们样不允许我关门我心情不好看看他们怎么说如果家里有长辈的话也可以争取得到长辈的支持让长辈去做父母的工作

 

(3)过写私信小纸条发微信的方式跟父母说通过文字来表达这样可以避免直接面谈的压力

 

在私信里把你想写的话写上看看父母在看了你的私信后有什么反应在灵活的应对

 

  

3、你的手机和是私密的内容如果不想让他们看到的话可以把手机设置密码也可以买那种有锁的日记本到时候上锁

少和父母的冲突达到这样的目的己琢磨一些小妙招既能够实现目标也不会和父母之间冲突起来

 


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