高中，在学校心里时不时莫名焦虑，压抑难受，怎么办？

同学，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

有可能你是出现了以下的这一种情况。

可能你是因为高一开学一个月的时候，跟同学他们发生了矛盾。

那可能带给你一定程度上的心理创伤。

那以后，你就觉得：好像全班同学，他们都是在针对你。

如果是出现了以上这种情况，建议你求助于高中里驻校的心理老师；让她对你与高一的同学发生矛盾后所带给你的心理创伤，做一个正式的处理。

心理老师；她给你的服务，应该是免费的。

其次，就是：你不要被心理学里的“煤气灯效应”所影响。

那么，什么是“煤气灯效应”呢？

就是：你越在意同学他们对你不好，受他们操纵；他们的目的就达到了，他们可能会更加的嚣张，甚至变本加厉。
（以上定义，来自网上。）

所以，下次你觉得自己好像又很在意同学他们又在说你坏话时；你可以赶快把你的注意力拉回当下，专心听老师讲课。

其实，退一万步想：还有两年你就要高考了，所以你应该把所有的精力及时间；都放在学习上。

班级里人际关系方面的事，就由它吧！

因为毕竟过了这两年，同学们都可能会各自到不同的城市去念大学；你们再也永远不用见面了。

如果高中里没有心理老师，你也可以求助于平台这里专业的心理咨询师的。

平台的咨询那里，有个学生的半价优惠。同学，你只需要填写一张表格，及递交在读生的一个学校证明；就可以申请了。

衷心祝福同学你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。

现在我能想到的，就以上这些了。

希望我以上的回答对同学你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！