身体有疾病，我一直不敢去医院看病，我该怎么办？

 亲爱的题主好！抱抱你呀！

❤ 我是阳光，感恩相遇在壹心理！ 

❤ 感恩题主的主动自我觉察带来话题：“ 身体有疾病，我一直不敢去医院看病，我该怎么办？ ”通过题主的求助标题可见，之所以能够来壹心理平台求助，是带着焦虑不安的担心来的，可否是呢？ 要么，题主也不会来讨论这个话题对不？

❤ 很感谢，题主的积极主动求助，为您的觉知点赞！ 认真读完题主寻求讨论的问题，或许，这就为你想要的答案带来了更多的可能性。

❤这里，我对此话题也进行了思考，很愿意分享我的反思与想法，供题主参考。

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先来梳理一下题主描述到的具体困惑，并尝试加以解读与分析——

？我从小就不敢去医院看病，怕检查出问题，可能是从小灌输家穷的思想导致的。

—— 从小就不敢去医院看病？ 害怕检查出问题？ 这样说来有些“讳疾忌医”的味道？ 或许，可能是受家人“灌输穷思想”所致？ 这是题主自己的理解？ 

—— 而从心理学角度而言，任何行为，比如，选择不去看病背后的“真相”，或许，是有其深层的心理机制在发挥作用的，可能是我们会担心害怕不好的事情发生/不想看到自己害怕的事儿？ 亦或，那份焦虑感的保持，让我们暂时避免了现实中的“恐惧/可怕”场景？ 

？ 最近几年我感觉身体一年比一年差，其实我的身体有几处都是有问题的，我一直没有去医院看过，一直拖到现在。最近我感觉越来越严重了，我想去医院看看，但是又不敢去。

—— 近几年题主感觉到身体一年比一年差，如果这是真真切切的感受的话，而且题主还能具体感知身体有几处都有问题？ 那么，请问题主对此如何想的呢？ 现在可还是因为“穷”？ 还是......

—— 其实，我们的身体是最忠诚与我们的内心的，身体从来都不会欺骗我们的感觉。记得武志红老师写过一本很著名的心理学丛书，叫做《身体知道答案》，别看身体不会“说话”，但却透过我们的感知，在明明白白告诉我们身体的各种真实状况。

—— 因为，身体和心理是完整有机的统一体，无论是身体还是心理，哪方面出了问题，都会相互牵制而所有反应，让我们无处可逃避，这实际上才是对我们身心健康的功能性积极保护提醒。我们一定哟啊睁大眼睛去看见哦。

—— 邀请题主回顾反思一下（不知道题主目前处于哪个年龄阶段？），一直感觉身体不舒服，想去医院，但是一直拖到现在，而且感觉越来越重，这是客观存在的事实吧。那么，请问，是题主自己不想去看，还是身边的人不支持？ 还是具体什么原因？......总而言之，让自己去看病这件大事儿缺乏了“行动力”？ 

—— 再者，疾病的诊断是非常专业性的工作，身体疾病需要由正规医院的、有资质的、执业医生去从专业角度判断，心理问题的话，也需要由心理专业的人士，从心理层面去研判。对于我们普罗大众来说，在当今医疗卫生条件逐渐向好的情形下，我们需要摒弃的是从前那种“穷思维”，人再穷，但是我们的思想不能穷哈，相反，我们还要感谢身体的那些个小毛病的到来，让我们避免了很多“大麻烦”的身体疾患呢。而我们的心理也是一样，别小看我们的情绪反应与报警，正是这些情绪的出现，我们才得以看情形情绪背后的“真相”，从而发现了很多心理层面问题，当我们的身心都处于良好状态的时候，那边是我们最富健康的状态呈现！

—— 因为每个人的行为，来自于我们的思维与认知，首先做事之前，得有想法，有了想法还必须要有动力的驱使，有了驱动力，就可以付诸行动了！

—— 限于信息有限，或许，题主的“讳疾忌医”背后的心理成因不同？ 唯有探索清楚心理的认知问题何在，才有望改变我们的行动哦。

针对题主当下的情况，或许，可以尝试这样去应对——

【1】请题主首先接纳自己曾经的所有感知与经历，学习并认知导致这样局面的成因，逐渐弄清楚去来龙去脉。

【2】曾经我们都有过“讳疾忌医”的时候，那时候我们不懂得学习，那时候因为穷而忘记了身体的存在，但是现在时代不同了，我们的生命健康，是我们生存的前提和基础。我们需要与时俱进，摒弃旧的思想，重新认识我们身体的求救讯号是在向我们发出真切的呼唤，如果身体发出的求救不被重视，很可能还带来大的隐患。

【3】认真对待我们身体和心理的不舒服，想想为什么会不舒服？一定是哪里出现了问题在向我们发出求救信号。当我们的心境感到担心和害怕时，一如题主来勇敢地来这里谈论关于“不敢就医”的话题，想必是题主心理充满的焦虑和担忧的结果？  那一定是情绪背后的心理机制在提醒我们关注内心的需求。感谢那些不舒服的到来，带给我们救赎的机会。

【4】其实，人类从呱呱坠地的婴儿开始，就是有自我救赎能力的。比如，婴儿通过哭闹，我们可能获悉他饿了，身体哪里有不舒服等原因。这恰恰与我们人体一样，虽然身体不会“说话”，而是以不舒服的方式告诉我们：我病了？...... 抓住身体释放的讯号，及时重视并抓紧去相关机构诊断治疗，就可以把某些疾病消灭在萌芽状态，而不是拖到疾病的晚期，让自己后悔莫及。

【5】随着人们对心理医学的认识不断提升，相信题主也是对自己的行为有所觉察，可以找个心理专业人士交流一下，看看我们心理担心，不敢去医院看病的心理成因到底是什么？ 进而发现自己的核心问题所在，该心理咨询就咨询，该看医生看医生，唯有这样，才是我们生活的一部分。利用好这次求助的机会，相信题主一定会有新的认知收获。

❤ 以上，是结合题主问题的回答，可谓一己之见，希望抛砖引玉，旨在带来更多思考，也希望对题主有所启发和帮助，欢迎更加深入地交流。祈愿题主早日走出“拨云见日”，看见“真相”，让自己轻松愉快地享受生活！

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我是阳光， 世界和我爱着你！ ❤