发现我的记忆不像是我自己的，我算是有解离性障碍吗？

有时候在经历了一些非常难以忍受的事情之后，我们的内心出现了创伤，为了保护自己的大脑，人体认知潜意识可能会触发一些防御机制，就是『隔离』，隔离出过去的那些伤害，而不让那些创伤影响自己的当下和未来。

你也意识到了自己的记忆可能出现断层，觉得过去不是自己的，未来又不是自己的当下承接，出现这种情况或许也是与这种隔离的防御机制有关，我们不需要判定自己为解离，因为这并不是一定的。

当你怀疑自己记忆断层，或者可能存在有解离性障，最好还是去医院心理科进行相应的调整，看看自己是不是有一些担忧，是不是真的是在创伤层面有些隔离，通常来说解离也不是真的简单就确诊的。

曾经的那些事情让你不舒服，如果没有合理解决那些负面情绪，或许就要做出适当的调整，让自己能够通过叙事疗法来倾诉出来，曾经你是内向敏感，后来可能潜意识让你想要变得开朗活泼，去获得新的人生，这也是一种改变与向善的信号。

两年前你断了抗抑郁药，不知道是不是在医嘱下进行的断药停药呢，这方面最好还是与自己的主治医生谈谈能够听从医嘱最好，因为发生的事情有些并不是我们的生命可以承受的，所以还是要通过合适的方法去抒发，你也可以去医院心理科去诊断，还可以进行必要的心理咨询呢，加油呐。





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