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有同感

14岁女生,很容易被外界影响,如何保持心理平衡?

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有用9
05-05回答了:
关于容易被外界影响,你的内心是空的,别人填进去什么,你就是什么。
首先要觉察自身,了解自己做事情的深层原因;
其次是设置边界,清晰什么是可以被别人影响的,什么是不能被别人影响的;
最后是积累经验,在不知道该怎么办时,我们就容易被影响,提升自己的认知,积累知识和经验,被别人影响的程度就会越小。
关于嫉妒,“看到别人好,近了便嫉妒,远了便仰慕。”
有嫉妒心理是很正常的,嫉妒可以是你觉得自己不够好,也可以是你觉得自己可以更好。把这种嫉妒转化为激励你进步的动力,也不失为一个好办法。
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