48岁女，本命年，总恐惧焦虑本命年会有不好怎么办？

恩，本命年，焦虑什么不好，其实，客观来讲，可能算迷信。

所以，单从迷信的角度，大约会说，那建议你做个身体检查抽个血或是，做好事捐个血或，安排洗个牙吧，

俗话说，破血见红化灾嘛~

因为，已经把不好的，当作见红的世界，主动化掉了，所以，剩下的，就会很顺利很好的了。

恩，这是要是平常聊天，大约可以这么说，如果，你愿意多想几个可能，

我们来探讨一下，

科学真理角度。

在心理学，尤其专业学派研究角度，

基本不相信什么，运势、卜卦，甚至塔罗，星象等等。

或许，有时我们会想反驳，确实很准，说的很对等等，

但，

站在科学研究，真理的概念，就是绝对的，可重复可验证。

所谓科学定论，就是一定范畴里的可验证事实，它经得起考究，经得起重复不同人来做实验，

甚至，某一程度范围内，这个重复率几率，几乎也基本是100%。

当然，也有是就大概率，毕竟，人的心理影响因素，确实也受太多主客观影响了。

所以，如果你真的在今年的本命年，遭遇过什么，不好的事情的话，

比起，真的是因为这个，真的有所影响等等，

在心理学的角度，更多是，“自证预言”，“自我说服”的自我心理暗示。

甚至某程度，也有安慰剂效应（你以为你吃了特效药，病就好了，但你其实没有吃任何药，却认为你吃药治好的，从心理层面认为你好了以后病症自然也好了），

以及，怀孕效应（就是一般怀孕的人，会感觉，身边的人不停的都怀孕，但其实，这件事的总发生概率是一样的），

比起，你今年会遭遇好的事情和不好事情，到底是因为今年是本命年，

还是说，其实你每年都分别的，各自遭遇到了好的和不好的事情，

而你在这种，看见运势不好的年份或时间点事，你就会特别对，不好的事情，印象深刻，

但其实，好的事情，它也不停发生着，你只是，没有特别留意和，记住它而已。

心理学界，认为那些事情不靠谱不科学，大多是因为，

站在科学角度，虽然有好像说的很准很对的时候，但，一旦不准，那就算不上科学了，那，就是伪科学的了。

我个人角度，会认为，存在即合理，

所以，如果自我感觉焦虑，但你又其实内心想要认可它们，那就做一些，在这个逻辑上，

无伤大雅但能缓解你焦虑，且你认可的事情就好了，

尤其，负担后果不重的话，

毕竟，时不时安排个健康体检给自己，倒也蛮好的。

可以多注意自己的身体健康方面。

反过来讲，以前旧时代，时节、日历、命理等等，其实某程度，有因为环境变化、不排除，是地球自转、太阳公转、甚至太阳粒子各种周期性造成的环境变化，

往长了说，可能某一定周期规律里面，容易丰收不好粮收不佳，地质天灾都毕竟频繁发生，

那可能，遭灾的人，苦难的，过的不好的人，就多了去了，依稀记得见过科普文献说，十二年是一个太阳粒子周期变化，但这是天文物理的问题了，我不确定。

只是，若放到现在，现代医学和科学的角度，

以全球人口的数量来看，

不排除就有跟你同年同月同时出生的人，本命算法，我了解是12年一周期，

所以，12、24、36、48、60岁等等这批次的人，都就今年不好了么？

这得不出必然的百分百可重复的科学结论的。

尤其，每一年，都肯定有12、24、36、48、60岁等等岁数的人存在。

而每一个在活着的人，也都经历这些年岁，但他们都必然在这几个岁数才遭遇灾祸，或那年一定没有好事发生么？

如果是你，你觉得能有这样结论得出必然么？做研究都做不出来。

反正我是觉得肯定不可能的。

再者，生活，是需要不同解读的。

老话说：祸兮福所倚福兮祸所伏。

一时的苦难，不好说，不是以后的好局势的铺垫，

一时的甜头，不见得，不是以后的小陷阱的源头。

故事里，一个在卖草帽和伞的人，总在苦恼，下雨时草帽卖不出去，出太阳时伞又各种滞销。

但是，反过来看，下雨时，伞很畅销，出太阳时，草帽很好卖啊。

你明明一定有收获的时候，就不要总看存在一时缺陷的那一面。尤其换个角度还一定时优势的时候。

生活的美好角度，要自己去发觉它的精彩，

你认为它是好的，那确实是足够好的，

当你认为它不够好时，那就是在提醒你，难道不该是，其实它出现状况，只是你没发现么？那你需要意识到，它需要被你发现状态提醒你改善的时候，你不就受益了么？侧面不就又很好了么~！

以上，供参考，愿好。