20岁女生，像是陷入死循，想知道自己是什么心理疾病

您好，
人类能活下来，
是因为我们有个特点：
趋利避害！
也许这个特点是所有动物的本能吧。

对学生来说也是一样，
如果生活里只有考试这么一件事情，
那么考试失败就像天塌了一样！
如同做生意赔钱，
士兵打败仗一样
难以承受！

其实生活不止学习考试，
还有其它的内容，
如果我们纠结在自己不擅长的事情上，
就会一直被这种负性情绪困扰！

去关注生活本身吧，
绿的叶、红的花、新生的太阳、绚烂的晚霞……
还有每天
有那么多事情发生在我们身边，
亲近大自然，
感受生命的存在和力量！
你会有不同的情绪体验。

还有，
你的父母亲和外公外婆爷爷奶奶
当年的学业是不是也很优秀呢？

不管他们学业是否优异
他们是他们，你是你。
每个人都是独一无二的个体，
每个人都有自己的人生。