创伤一定要在新的关系中去疗愈吗？在原关系中可以吗？

你好，题主：

创伤不一定非要在新的关系当中得到修复和疗愈，如果有可能的话，在曾经的那个关系当中修复是很好的。但一定要先思考在原来的关系当中，能够去处理和转化么？往往在原来的人群和环境当中去做这些事情是很难的，因为形成关系上的创伤并非是你一个人的因素，所以对方是否能够改变非常重要。

同时还需要思考，在和他们交流的过程当中再次重现那些不好的感受和刺激，你能否承受并保持稳定？如果是同样的情景被触发，也有可能给自己带来二次伤害，所以在回到以前的环境当中，还需要提前先评估好环境和自己承受的能力。

能感觉到你现在是困惑的，茫然的，也好像有些犹豫，但是对你的提问还是有很多不解和好奇，就是这个曾经被霸凌的人为什么还要去回到霸凌的环境？他想在这个环境当中得到什么？得到的东西是否会像他所期待的那样？

因为不了解前因后果和你的期待，所以没法给一个建议，不过这倒让我想到了心理学上一个常见的现象，就是我们可能会让自己再一次的回到受过创伤的环境当中，去看一下自己是否能够再次受伤，验证一下环境的安全，和自己去改变的能力。如果说换一个思路，我们在曾经的受创伤的环境当中去总结一些经验，去发现自己有没有什么模式，可能将来还会再出现创伤，或者导致人际上的冲突，那么对过去的总结就变成了人生的智慧，那么我们是可以带着这种经验和智慧再继续前行，去迎接新的关系，去创造更好的环境。