从小到大，母亲说的最多的一句话是我不知道我不会？烦

你好，从你的描述中看到了你的妈妈总是不能在你需要的时候给予你帮助，让你感到“受不了”。在讨论这个问题之前，如果你允许，我想先给你一个大大的拥抱，希望能够给到你一些温暖和支持！

🍀你说自己“从小学习时候找妈妈，妈妈说我不会别找我”，“人生有什么事情找妈妈念叨，妈妈说我不懂别问我”，就算是“有东西找不到了问问妈妈，告诉不知道”。这种情况三十多年来都没有变过，那也就难怪你会对这个“我不知道别问我”的回答“特别敏感，特别暴躁，特别烦”了。

🍀通常在一个孩子遇到困难的时候总是会把求助的目光投向妈妈，希望能够得到妈妈的帮助和支持。如果一次次得不到回应，那真的会失望，同时，逐渐从失望变得愤怒。这不是你的错，只是你的妈妈不懂得该如何更好的回应孩子的求助，不懂得在不能完全帮到孩子的时候至少在情感上给孩子更多的支持。

🍀如果这三十年来这种情况一直都没有变过，那未来可能让妈妈有明显的变化也比较困难了。不过，或许你可以跟妈妈聊一聊，告诉她这么多年来你的感受和想法，让人知道她的那些行为对你造成了怎样的影响，表达一下希望她能有所改变的愿望。

🍀同时，自己也需要做好接受“她不一定能改变”这个结果。

🍀以上只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己😊