壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工
你好呀!为你再次与自己暗恋的女生重逢而高兴,希望你能够勇敢的追求到你所暗恋的女生。通过你的求助,能够看到你内在的不自信,你的这种不自信,可能是因为想要在自己喜欢的女生面前表现的更好而产生的不安,焦虑以及害怕被拒绝而产生的自尊被打击。

所以,要尝试去觉察一直以来你为什么都只是暗恋,而没有选择勇敢的向自己喜欢的女生表白,你的暗恋背后隐藏着你什么样的需求?比如害怕被拒绝,渴望被接纳。

当你能够看到自己嗯行为背后隐藏的需求时,你可能就会尝试着探索更好的回应和满足自己需求的方式和方法,比如,你会主动学习一些两性相处的技巧,提升自己的个人魅力,培养更多的兴趣爱好,让自己由内而外的更加自信,相信自己有能力获得异性的好感和喜欢。

当然同时也能够接受自己被拒绝,并不是因为自己不够好,可能是因为自己不是对方所喜欢的类型。就是不会在被拒绝后陷入自我否定,自我嫌弃,自我挫败感中而无法开启另一段新的恋情。

吸引力法则告诉我们好的伴侣都是吸引来的,当你能够由内而外的自信的展示自己时,你身上所散发出的魅力就会吸引到与你同频的异性。

我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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