看到标题，想到了日本的“物哀”文化。这个概念简单地说就是个体的“真情流露”：人心接触外部世界时，触景生情，感物生情，心为之所动，有所感触，类似于中国的俗语“性情中人”。
题主身上具有对外界事物高敏感地觉知或许从某种意义上来说是一种“甜蜜的负担。”作为“性情中人”，很容易被外界牵动，能够体察到万物的品类之盛，却也容易因此暗自神伤。
“感受美好的同时都会对即将到来的死亡感到绝望。”流露出一种盛极而衰的凄美。这背后，有稍纵即逝地哀叹，无能为力地呻吟，触景生情地绝望，一起指向了死亡这个人类的终极命题。
复杂和沉重的情感交织在一起，成为了当下你情绪情感的主旋律。
要怀抱着这些情绪前行，真的不是一件容易的事情。不知道这种情况持续了多长时间，对你个人的日常生活产生了多大的影响？
1.如果持续时间不长：
比如最近2周内，遇到了一些突发状况，让我们开始对外界如此敏感，那么很可能这种状态属于暂时性的，我们可以先观察一段时间，如果后续严重影响了我们的日常生活，比如不能正常地学习、工作，那么还是需要找心理专业人员陪伴你走过这段阴霾。
2.如果持续的时间很长了：
属于弥散性地出现在你的生活中，就像一团雾，笼罩着你，很难消散。但是你对此觉得虽然困扰，但并不影响你的生活。那么你可以根据自己的实际情况，去体验这种如诗人般的敏感和独特。
3.如果这种状态是人生过往的经历中某段经历对自己产生了巨大的转变；或者有现实性因素比如罹患某种生理疾病，在饱受疾病的折磨的同时还要忍受心理的反复。
那么，心理专业人士的支持、陪伴你一起探索这些影响是必不可少的。此外，寻求身边亲友的理解，寻找线上、线下有和你类似情况的人员组成的社群来彼此温暖，也非常地重要。
生命是一个过程，每一次体验都构成永恒的瞬间。死亡的恐惧，不止出现在你的身上，你并不孤独。是否记住并不重要，遗忘几乎是一种必然。感知活过就是在每个体验的瞬间让自己参与其中。你在那一瞬间，你的生命就精彩地绽放了一次。
以上，祝福你。
抢沙发…
