初一学生，妈妈总是给我增加压力，感觉活不起了？

你好，我是白帽子。

刚上初一学生，放假了，本来老师就布置了许多作业，自己也做好了学习计划，但妈妈却要额外地再给你增加学习任务，而不顾你的感受和想法。

这个时候，你也许会感觉到很烦躁，不能够按照自己的意愿去做一些事情，总是被强迫着，还不能够反抗，这种状态任凭放在谁的身上，我想都并不好受。

实际上，从发展心理学的角度来说，在这个时候，你们已经进入了另一个关键时期，就是所谓的青春期。在这个阶段，根据艾瑞克森的发展理论来说，你们的发展任务是相当的沉重的。具体来说，艾瑞科森把12~18周岁的青年划分为一个阶段，并总结概括为青春期。

青春期要解决的一个重要问题就是自我同一性和角色混乱的问题。一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。

具体的我们就不再展开去说，意思就是什么呢？如果我们不能够很好的接纳自我，认同自我，那么我们的自我同一性就有可能建立不起来，或者是一个破败不堪的同一性，以后我们的发展可能就是不稳定的，总是在一种摇摇晃晃当中，很容易受到别人的影响。

而这又可能会导致所谓的角色混乱的问题，也就是说，我到底是谁，我在父母，在他人，在社会的眼中到底是一个怎样的形象，我是受欢迎的，还是不受欢迎的？如果是这个问题不能够得到很好的解决，那么我们就会形成自我与自我，自我与他人及社会的两极拉扯，反复拉扯。一个声音说要这样做，另一个声音说你不能这样做，长期处于这样的内耗状态，不但我们不能很好的与自己相处，也会让我们不知道如何与他人相处，那我们就没有办法展开，或者我们就会不断地与他人发生冲突，冲撞，或者直接躺倒，什么也不相干。

不仅仅是如此，这一阶段的问题没有处理好，我们也许可以勉强的度过，但是下一个阶段呢？再下一个阶段，我们将要如何去度过？

就像一个人本来就没有吃饭，我们还不断地叫他干重活，不断的增加劳动量，那最后的必然结果就是，这个人被活活地累死。

我知道，在这一段话中，可以从许多个角度来加以说明，比如可以从亲子关系这个议题上来寻找突破的地方，也可以从如何管理压力的角度来进行，还可以从危机干预的角度来切入，这些都是非常好的点，也是我们以后可以去自主探索，共同成长的地方。

但今天，我想先从艾瑞克瑟的自我发展八个阶段的阶段论来加以说明，并且我鼓励你去探索其他的人生发展的理论，从多方面来进行学习，比如你可以去阅读一些皮亚杰的书籍，还可以去看维果斯基的作品，看看他们是如何从各自的角度来解读人生的发展，和人生成长的奥秘的。

然而，我们似乎还没有提到一个最核心的问题，也就是说，当妈妈强迫你要额外地增加一些学习内容的时候，你会有一些什么样的感受和想法，你愿意寻求适当的时机，并且把你内心的感受说给你妈妈听吗？

或者是说，你愿意把你在这里提问的内容及我们的回答放在电脑桌面，和你的妈妈一起来了解、学习、讨论吗？

又或者，你提及说你的妈妈听了某专家的什么讲座或者是课程，然后就给你增加了这些额外的学习内容，我并不认为这是一件什么坏事情，至少并不完全是坏的，其中也有很好的一个部分。如果你能和你的妈妈一起来讨论这些具体的内容，分享彼此的一些看法，提出建议和意见，这也许是一个非常令人感动的场面，也会有助于修复你与她之间的关系。

我不知道你是否能够这样去做，也许会有相当的困难，也许并不是像我说的这样，这其中完全有可能还有各种转机，对吗？

那我其实也有一个小小的办法，可以来试一试，这个办法就是苏格拉底的方法，就是一直问为什么的方法。直到妈妈再也回答不出为什么来，你不必反驳她，而是同意她，然后据此展开工作。

如果要实际一点，简单一些，那也比较容易实现，比如在一个月之内，每天给妈妈买一个面包做早餐，然后你问一问妈妈的感受是什么，你可以充分运用你的聪明才智来做这样一件事情。让你的妈妈也感受一下，当她需要强迫自己去做一件不愿意做的事情的时候，那种感受和体验会是怎样的，她是否可以承受？

想必，也许一两天是可以的，三五天也没有问题，七八天就很困难，一个月可能看着面包就想要逃走。

那你可以先从理论上问问妈妈，说妈妈，如果你连续吃一个月的面包，你能不能做到，我可以给你换各种口味的面包，而且如果你愿意，我们可以去定做个整个羊的面包，保证新鲜出炉，现做现吃，如果你能做到，并且毫无怨言，那好，我就听你的，按照专家说的那样做，如果不能，我们就来讨论，怎么样可以既学习好，又发展好。

以上就是我的回答，我是白帽子，加油~~