一个防御很深的男朋友，该怎么和他相处？

你好

感觉你和你男朋友的关系是你和你妈关系的重复，在心理学上有强迫性重复这一说法，原生家庭塑造了我们的人际关系模式，然后我们再把我们的人际关系模式复制到学校中工作中，就是我们和同学的相处，我们和同事的相处，跟我们在家跟我们父母的相处有一定的类似。

我想你跟你男朋友的这种相处也是相互磨合的结果，也是经过你的允许的，换句话说，是你教会了他这样对你，或者是说你有对他有这样的预期，但是你浑然不知，还痛苦其中。

你想为你的男朋友做些什么，其实不需要，我们跟外界的相处，归根结底，说还是跟自己的相处。平时要多觉察一下自己的内心的需要，试着去满足，不断的复盘修整完善，就会一点一点的构画出自己想要的样子，这是一个人一辈子要完成的课程。

拿我自己来说，我是会写日记呀，每天记录的所思所想，所感所悟，记录有的时候是一些收获心得，有的时候就是一些迷茫困惑，不断的反思自己想要的是什么，我不知道你，反正我是不清楚，有的时候只是在一团迷思里面很混乱，但是写着写着就清楚啦！就好像你去面对它，你去靠近它，你去感受它，它就会变得很清楚。我是这样一点一点成长的。

在这个过程当中，我也更加明白了我的爱人，孩子，父母，但我发现了我自己的局限后，我也发现了身边每个人的局限，人都不是全能的，人都不是完美的，所以就对她们少了些责备，多了些感激，我们的关系也比以前好了很多。与此同时，我发现我也比以前更加懂得去像身边的人索取，同时，我也能更慷慨的能够付出，关系比以前亲密了！

你也一起来呀，我们共同成长，共同进步。加油！

祝好