初一学生，妈妈总是给我增加压力，感觉活不起了？

同学你好！

看到你写的烦恼，就想起那些在咨询室里与我面对面讨论的学生们。他们与你一样年轻，一样有烦恼：学习压力、亲子关系、同学交往等等。

若是在咨询室里，我会递给你一杯热茶，听你慢慢说，然后咱们一起理清思路，想办法。

而现在仅凭文字描述，缺乏足够的倾听，不能了解事情的全貌，我只好根据文字信息，来分享我的观点。

• 1 . 亲子间的矛盾冲突是常见的

据我所学习的理论知识、咨询经验以及人生阅历得知，亲子间的矛盾冲突，是常见的也是普遍的，尤其是进入青春期之后。

你现在是初一，正处于青春期，自我意识在增长，想要自己掌控生活、掌控学习、掌控情感的意愿在增加，表现出来的是，你的个人想法越来越多，讨厌妈妈“多管闲事”，凡事都想要自己拿主意。这说明，你在成长，在进步，这是好事情。

但是妈妈或许没有注意到你的成长、变化，她会觉得失去了她的帮助，你的学习、生活将“一团糟”，所以仍然像小时候那样，一如既往的关心你、帮助你。

由此，你会感觉到，你与妈妈之间的矛盾冲突在增加。

• 2 . 你和妈妈需要一场心平气和地沟通

从你的文字描述中可知，妈妈喜欢听”专家“的意见，说明你妈妈乐于学习善于求教，从各个渠道去学习教育方法、教育理念。只不过有些方法，在你看来，不是很合理，但至少说明她是一个愿意敞开自己，虚心学习的妈妈。

所以，如果你试着与妈妈心平气和说出自己的想法、主张，并且从行为上让她看到你的自律（如按时完成作业），妈妈一定会越来越相信你，将自主权交还给你。

• 3. 活着的意义太多了有待于你慢慢探索

活着本身就很有意义（带给家人、朋友幸福感），而且通过活着，你能吃美食、做喜欢做的事儿、与喜欢的人交往、吸收更多的知识、去更广阔的地方

……

如果你还不能体会这些日常活动的意义，那么我可以推荐你阅读一本更深刻的作品——《活出生命的意义》。这是由心理学家弗兰克尔撰写的作品。

他一生充满苦难，作为犹太人，被关押到奥斯维辛集中营，几经磨难他终于活下来了。但是，他的家人（父母、妻子），都在集中营中失去生命。他孤零零一个人，没有家、没有亲人、没有钱，在旁人看来似乎失去了活下去的意义。

但是弗兰克尔没有倒下，反而创立了意义疗法帮助许许多多的人找到生命的意义。

同学，我希望你也可以珍惜生命，去探索自己的生命意义。