创伤一定要在新的关系中去疗愈吗？在原关系中可以吗？

在我的理解当中，创伤的确不太适合在原本的关系中进行疗愈。因为会激发很多不好的感觉，而那些感觉不会被消化，更难被涵容。

你打的这个比方，毕业之后，是不是可以跟原来伤害自己的同学接触。其实要看目的、看需求，如果不是指望被原本的关系疗愈，并且有其他支持的情况下接触也无妨。

但是如果本来就没什么必要接触的话，那就要问问自己是为了什么了，他们在我们的人生中重要吗？不重要的话为什么要回到关系当中。明明可以在新的关系中疗愈，为什么要回到旧的关系中受折磨。

往前看，其实好过往后找。