一直记恨一个人，道德绑架，如何化解这样的情绪？

亲爱的题主你好。





我感觉你们老师做得也很过分，你当然可以尽情地恨他。



只是，我想问你一个问题，你还能够想起自己，当时是怎么恨他的吗，是深入骨髓，还是五脏沸腾，脑袋充血。



不可能的，你不可能百分之百的想起自己当时的心情。你恨的，只是过去的那个残影而已。



你并不是恨他这个人。你恨的是自己没有被关心，自己没有被爱护，自己没有被理解。你恨是一年前那个时间点的残影而已。



这种情绪根本就不需要化解，因为这种情绪根本就不存在。



你恨的这个老师只是你幻想出来的一个人物形象而已。当你和他脱离的关系时。他阻挠了你，让你恨他的理由就已经完全消失。因为这件事已经过去了。真正让你自己痛苦的，是你自己自尊，想不愿意放下。是你自己的骄傲不允许自己这样被人对待。惩罚你自己的是你自己。



用刀割肉疼的，只有那一瞬间，等到结疤的时候就想不起来过去有多痛了。想起来的也只是描述的感觉，和刀割的感觉是不一样的。只是自己想象的感觉。



所以你记恨的是那个印象。是那种屈辱的感觉，而不是这个老师。然后你再用这种屈辱的感觉惩罚自己，让自己痛苦。



让自己开心一点，不要再困在这个幻影的迷宫里了。