我是200多斤每年税后90万的35岁女，怎么改变？

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【我是200多斤每年税后90万的35岁女人，我想改变】

从题主的这个标题中，能读出的不仅仅是那几个特别敏感的数字，更让我看到一个内心很矛盾的自己。一面是职场的成功，一面是无奈的人生。读完你所有的文字，又从”我想改变“四个字中流露出对原生家庭的不满及对自己心有余悸而不能下定决心而改变的恨意。各种滋味交杂于其中，让人心里五味杂陈。

【从28岁就胖到了200多斤，2019年时候减了几个月到了140斤，但疫情在家又胖回来了。】

先来说说你的外表困惑吧，虽然你在标题中突出了对自己这个问题的强化，但这个问题对你来讲，并没有让你觉得有多难。我把你说的文字中的这句话摘录出来，就足以说明这个问题。区区几个月就能有如此大的体重下降效果，这不是每个人靠说说就能做到的。她需要付出很大的决心和努力，稍有一点点泄气，则会前功尽弃。（这一点，从我媳妇的减肥经历中，我作为一个间接性参与者，真是目睹的特别逼真）有时，我都能深深被那种不掉肉势不罢休的气势而折服。单从这个减肥上来讲，就能知道你为何能成为一个职场的成功者，一个人能够成功，绝非偶然，不仅仅是天时、地利、人和，还有自己坚毅的秉性和努力。

那为什么你又会回归到起点了呢？我们一起来从你的字里行间找一些答案吧。

【不敢见人，35岁了还是单身。因为工作是在家办公，所以不需要我见人，但我绝不会和同事开视频。】

这句话，似乎只是简单的告诉我们你当前的状态及工作的方式和地点。然而，我觉得里面又一个让你归于起点的关键性因素--环境。环境能够改变一个人，这话说的一点都不假。如果你不是在所描述的这样一种近乎封闭性的环境中，我想你在自己曾经减至140斤的时候，你一定会看到那些向你投来惊羡的目光，你也会从这些目光中找到自信，看到一个更加优秀的自己。然而，正是这种环境，让你走向一种恶性循环，一种对自己现状无所谓的心念。当一个对一件事情或一个人萌生这种”无所谓“的念头，她就很有可能把自己包裹起来，这种与外界的断联，表面上感觉不到有什么变化，但对于这个人来讲，等同于把你的双眼给蒙蔽了起来。你想想一个盲人的世界会是一个什么样子？

【我有个控制欲很强的妈妈和自以为是还不负责的爸爸，我小时侯的日子不堪回首。】

很多问题，我们认为是自己的原因导致了某些事情的发生，但细思之余则会从自己的点点滴滴中找到问题的症结和根源。文字的最后足以看出你对自己童年原生家庭的不满，平常也许自己并不会过多的去想，然而当到了一个卡点上来，所有的问题都集于一点，几乎要让人发狂的时候，也是一个人最冷静的时候。当你从现在对自己的不满意看到了自己心里对控制欲强的妈妈和不负责的爸爸的身影，这种对自己身体的不满意其实是一种假象，即使是这样的身材，你也从未怀疑过自己不可能把体重降下来，这些事在你看来都不是最大的障碍，而内心深处对原生家庭的那种不堪回首，则像一个大石头一样，重重的压在你的心里，堵得你有时都有些窒息的感觉。

【怎么面对？】

这个问题一句话二句话似乎不能说的很全面，我在此简单的分享一个点：

在我们中国的孝道文化中，我们适应了这样一种集体无意识：

父母给予我们生命，因此他们有权对我们做任何事情。对大多数在中国传统文化下长大的子女来说，父母是神圣和权威的存在，即使理性上知道父母施加的原生家庭之伤让我们深陷苦涩的泥沼，但在感情上，我们还是觉得自己是有责任的，是坏的，是”活该的“。因此，对父母的愤怒情绪让习惯了”孝顺“的我们不知所措。有时我们情愿选择把这样的愤怒转向自己，转身又回到了”否认“的恶性循环中。

在此，我诚挚的向你推荐一本书《走出原生家庭创伤》

希望你能看见心灵中的原生家庭伤口，从伤痛中找到一个自信而阳光的自己。

我是独语，世界和我爱着你！