姜海群

咨询达人/优质答主

亲爱的题主:

       你好!

       从描述我似乎看出你对自己从青青期到现在的状态不是太好,你整日精神内耗抑郁懒惰,你很困惑。你提出这个问题,说明你改变自己,希望自己的状态可以更好一点,这非常好,你已走出了第一步!下面就你提出的问题,我逐一谈谈我的理解和看法。

1、人生从青春期就开始变坏了,成绩一路从第一名变成倒数,大学浑浑噩噩睡过去。

     青春期是人生中一个必经的阶段,随着生理、心理的日渐成熟,这时期会有很多迷茫和困惑,有生理上变化带来的成长烦恼,也有心理上需要独立的、被尊重的呼声,这是每个人都会经历的。同样,青春期也会有很多使人难忘的记忆。高中阶段也正值青青期,所以高中时期也因青青期而又增添了一些叛逆的思想。

       高中阶段的学习本身课程难度在增加,再加上青青带来的一些生理、心理上的变化。使得在学习上会有很大的波动。这是很正常的现象。但似乎题主从成绩第一名变到倒数后,就不再重新振作起来,直到大学阶段也过得浑浑噩噩。

      之所以会这样,说明题主未能好好正视自己。你既然能考第一名,说明你的学习能力很强,而且也有自己的学习方法。成绩的波动是学习阶段很正常的现象,说明你那个阶段的知识点掌握还不够好,你只需找到薄弱的知识点,想办法补上就行。要对自己有足够的信心。把成绩的起伏当作学习阶段的常态。


2、没办法真心交朋友,总觉得和别人在一起的日子都是煎熬。可是独处又总是慌张抑郁。

 (1)是什么使得你没办法真心交朋友,是因为自己成绩下降带来的自卑吗?

 (2)为什么总觉得和别人在一起的日子都是煎熬?是因为成绩下降后觉得和别人在一起,自己不如别人吗?

曾经的你成绩非常好,同别人比较带给你的是自信。但后来成绩下滑了,如果再去同别人比较带给你的会是自卑。如果此时不积极正视自己,就很容易在比较中迷失自己,进而怀疑自己。所以此时,你需要正视成绩的下降,相信自己,努力去调整自己的心态,改变比较的对象,同自己比。

(3)独处时你在想什么?独自时的慌张也是因为总感觉自己不如别人,自己极度缺乏安全感 吗?当一个人如果长期处于一种慌张的状态,难免会产生抑郁情绪。


3、毕业了工作总是一开始非常积极开心一个月熟悉了就不想做了,总觉得同事会不喜欢自己,工作简单觉得没意义工作太难又崩溃逃避觉得自己果然不行,三个月左右就辞职了,行业也换了好几个。后来用婚姻逃避工作,结果发现结婚生子更费钱得工作,而自己连家庭主妇都做不好。整日被精神内耗抑郁懒惰。

我似乎看出题主没有尝到工作带给你持久的快乐,一个人的快乐感来源于不断尝试新的事物和不断接受新的挑战。一份工作刚开始对你来说是新鲜的,所以每一份新的工作都会带给你快乐。但这个快乐持续不了多久,随着你对工作的熟悉,新鲜感没了,快乐也随之而去。如果要想在同一份工作中能持续体会到这种快乐,那你需要接受新的挑战。新的挑战也就意味着工作难度的增加。接受新的挑战不仅给你带来成功后的喜悦,更是带给你直面困难的勇气和信心。在你完成一个个挑战后,才能使自己内心逐渐强大起来,这是人的成长必经的阶段,你无法绕行。

就如青青期阶段你所遇到的问题,如果那时没有去直面问题,而是采取回避,那这个问题会一直跟着你,在你工作上、家庭上等都会表现出来。所以,现在的你需直面当前的问题。把人生的起起伏伏当作生活的常态。振作起来,从做好一件件事开始,找回自己的自信,不断超越自己。没有谁生来就内心强大,内心强大是在克服一个个困难中训练出来的。

希望我的分析能对你有所帮助。

  • 鲸厂问答君
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…