心玥诚服

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/精华答主

题主多大年龄了?现在与父母没有生活在一起吗?你的爸妈生活在一起吗?现在的你是已工作,还是在学生时期呢?


题主所说的很烦很烦的状态是什么时候出现的?持续多长时间了?除了与爸妈通话时想哭、愤怒之外,别的时间还有想哭和愤怒的情绪吗?


如果题主正处于青春期,离家住校,受一些限制不能和父母随意相聚,且学业繁忙,觉得偶尔有这样的情绪表露没有什么问题啊!


青春期的孩子无意中都想给外界一个“我是强者”的印象,而“强者”的外在表现一般就是乐观、开朗、幽默、信心十足,什么事在我这“都不是事”, 我都可以把它“摆平”的。


可是生活学习中或多或少都会有让我们不那么开心的事的,而此时我们可能只能把这些不开心的事带给我们的情绪投放到让我们觉得“安全的人”身上,比如我们的父母。


不知道为什么不开心,每次明明大家在一起都很开心,几乎没有生气和低落的情绪,但是一和妈妈电话就想哭,觉得好难受,觉得自己很不开心,一和爸爸电话就好愤怒,感觉都控制不住自己的情绪,感觉自己像个疯子一样,


也或许,与父母通话的时候,让题主暂时的“抽离”了现在的让你开心的环境,回到了与父母曾经相处的“环境”中,激起了与此相关的情绪、身体反应。而曾经与父母“相处的环境”要么让你愤怒难平,要么让你痛苦流涕。


在那个环境里,你似乎什么也做不了,只能任由情绪流淌。人们常说的“眼不见心不烦”、“触景生情”可能就是你这两种状态的诠释吧。


不知题主除了与父母通话想哭、愤怒之外,还有别的方面受到影响吗?如果还有别的方面也受些影响,可以试试去做做心理咨询的。


我是心玥诚服,希望我的回复部分的帮到你,祝好!



  • 鲸厂问答君
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