28岁女生，恨一个高中曾暗恋过的男生，怎么办？

晚上好，来，给你一个360度的拥抱。

你今年28岁，高中时暗恋一个男生，结果因爱生恨，影响了你的高考，到现在来还没走出来。如果从高一16岁算起，整整12年了，生个孩子都可以过12周岁生日了。

我有一个问题，这些年，你都做了什么，让你可以一直恨他到现在呢？

而你大概也知道，对方可能早就忘掉你了，他可能甚至不记得高中时伤害过一个女生。就算是记得，对他来说，可能就是年少轻狂。不管对方是啥心态，都不能改变他对你的伤害，也不能改变你恨他到现在的事实。

但我还有一个问题，他可能在高中时伤害了你，但你现在走不出来，无法好好工作，好好生活，这个锅大概不应该甩给对方了。

从个体心理学阿德勒观点来说，我们的不幸是我们自己的选择，怨不得别人。别人可能会给你造成一些伤害，究竟是走出来，还是陷进去，完全是自己的选择。

很多人愿意生活不幸中，是因为不幸的生活满足了她的某种需求。

比如前两天看了一个新闻，一个女人，从16岁开始卧床不起，整整20年，开始是父母照顾她，父母都去世是姐姐照顾她。这里所说的照顾，包括在床上吃喝拉撒。直到后来，姐姐发现她的房间有人影在移动，问她的时候，她坚持说没有人。姐姐觉得自己是眼花了。最后在监控的帮助下发现，姐姐不在家的时候，她会自己起来在院子里溜达。去医院，医生说，她的身体没有任何瘫痪的迹象。就是说，她是一个正常人，在床上躺了20年，找家里人照顾了20年。

我们可以想一想，一个“瘫痪”的人，在床上吃喝拉撒，从16岁到36岁，不说别人，光是想着在其他人面前光着身子，我都觉得无法接受。但她能坚持20年。能够忍受这种不变，就为了不起床，让家人照顾。

她是他们家最小的一个，有哥哥姐姐，16岁的时候，好像是被哥哥说了，还是啥的，决定“瘫痪”了。瘫痪了，家人就会给她无微不至的照顾，也不会再苛责她。简单的说，她愿意用瘫痪，这样在外人看来巨大的不行，来换取家人的照顾。对她来说，这样的生活她是获益的。得到了家人的照顾，也不用上学工作。至于瘫痪带来的难受，跟她得到的收益相比，她宁愿瘫痪。

当然，这是一个极端的例子。也是一个真实的案例。有时候我们会为了某种收益，或者是为了逃避某种任务啥的，估计做一些让自己看上去很惨的事情。

说到这里，不知道你有没有什么想法呢?

你可以想一想，如果没有这件事，没有你这么多年千方百计的提醒自己恨他，你的生活会是什么样的？你需要做啥呢？你需要付出什么样的努力呢？如果失败了，你有什么样的理由呢？

简单的说，你可能从恨他这件事中获益了，至于是什么？不知道。

你可以想一想，不能继续恨他，你需要做什么？

对于一个成年人来说，选择一种生活的理由自然有它的理由。选择不幸也是自己的一种选择。

也许你可以找个心理咨询师聊一聊。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。