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有同感

33岁,感觉年龄很大了,为什么?

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官永雄

国家二级咨询师 心理治疗师

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有用8
2021-12-08回答了:
你好,你所描述的情况,现在其实挺普遍地存在于单身女性群体中的,我想这个肯定给你带来了挺多的困扰吧。

为什么会这么在意年龄?
如你题目所说,33岁了,在很多人看来,还处于单身的话,这确实是处于年龄偏大的状态,社会是这样告诉我们的,父母是这样告诉我们的,身边的同龄人是这样告诉我们的,也许连我们自己内心也是有类似的认同的,所以,这个难以改变的现实当然就带来了焦虑,就带来了对自己年龄的担忧,甚至产生了如你所说的羞耻感,羞于跟别人讨论自己的年龄。

不知道你所在的地方是哪里,如果是一线城市,那还好,毕竟身边也还有不少同样年龄但是单身的女性群体,处在这些群体中,起码可以让自己舒服些,找到归属感,如果是处于三四线城市,然后又不在稳定的工作岗位,又没有找到自己全身心投入的事情做,收入又不是很高的话,这就会让你处于一个很尴尬的位置。一方面别人会说你单身不好,自己也会觉得各方面都没有让自己感觉还可以的,然后再加上单身带来的孤独感,这个时候内心也一样会认同自己单身就是不好了。

为什么愧疚羞耻?
正如前面所说的,当你内心已经在他们一次又一次的洗脑式轰炸之下,慢慢认同了他们的说法了,内心不再那么坚定了,再加上本身生理需要和情感需要带来的不被满足感,这个时候内心自然就会产生对他们说法的认同,也会产生一些情绪,这些情绪无法往外释放,自然而然就会向内攻击,从而产生了愧疚和羞耻。很多时候最难的就是对抗群体带来的从众压力,在人群中逆向而行是最不容易的,需要耐受的压力太多了。

为什么单身?
不知道你思考这个问题多不多呢?是找不到合适的?恋爱中出现了困难?不善于建立长久的稳定的亲密关系?无法突破某些内心的框架?也许可以尝试梳理一下自己过往的人际关系和恋爱经验,或者仅仅是尝试往恋爱方向走的经验,看看这些经验中是否存在哪些共性,从这些共性入手,也许可以帮助自己找到可以调整的方向哦。

可以做哪些努力?
恋爱和婚姻是生活的一个部分,有的话,当然会带来一些不同的体验,但也不是必须要有的,每个人有自己的生活方式。

不管是否结婚,你的内心需要有一些能够让自己完全投入和依赖的,能够让你全然沉浸在其中的,让你能够获得精神满足,让自己能够感受到自己的价值的,让自己获得内心的归属的东西,这样才能够帮助你从年龄带来的焦虑中和空虚迷茫中跳出来。不妨尝试从事自己喜欢的工作,自己的兴趣爱好,良好的朋友人际关系,平和地与自己的相处中着手,让自己获得这样的归属。
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