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有同感

对人际关系有太多期待,朋友拒绝了,就有点伤心?

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放~飞

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有用5
2021-12-07回答了:
你好,感谢聆听你的心情故事,感受到你对对方是真心和真诚的,但,你也希望对方能像你对她一样的标准真诚对待。

先给你一个温暖的抱抱,你是善良而又单纯的好孩子。

🌹世界上没有完全相同的两片叶子

人也是如此,人和人各不同,不同的行为模式、思维模式、情绪模式。

比如,你对她的一些拒绝无法接受,让你很伤心失望。可对于她而言,好像却无所谓。

只是你们俩的评判标准不同。这如同一杯60°的水,你喝着烫嘴,她喝着却正好。

之所以会有失落和失望,是因为你在用自己的行为标准来衡量和评定对方的行为。从这一点来看,是不是对她不公平呢?

对她有过高期待,说明你珍视你们之间的友谊。但,朋友,不是你独有,更不是霸占的,朋友之间,甚至家人之间也要讲究“边界感”。

懂得互相尊重,尊重对方的感受、选择,不过分介入对方的行为和决定等。“有一种冷,叫妈妈说我冷”是不是很熟悉的味道?

🌹加强有效沟通,及时情感传递

沟通区别于控制。

有效沟通,要有思想的传递,情感的反馈,目的是为了达成思想一致,保持情感通畅。最终共同寻找解决问题的方法。

1.要看见并接纳对方的感受,同时表达自己感受。

2.要听到对方的观点,从中发现她深层次的需求,在自己能力范围内满足。

3.表达自己的观点与需求,在对方允许范围内要求对方满足。

沟通是表达我的意愿,我的需求,同时也能看到对方的需求,并找到达成一致的方法。

控制,则是带着自己的目的要求对方按照自己的意愿去做。

开开心心,快快乐乐每一天,未来再回忆时,现在的烦恼和忧愁,在未来的你的眼中,都是单纯的青春年华。

希望以上对你有所帮助🤝
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