跟男友分手了，但现在很撕裂很痛苦…怎么办呢？

楼主你好

当爱人触碰了我们的底线，这是非常痛苦的。

信任被撕裂了。

本来是提供安全与爱的亲密爱人，

但现在却成为了不安与怀疑的源头。

这的确很可怕。

抱抱你。

每个人在爱情中都有各自的底线，底线是私人的，是无从讨论的。

我并不质疑你的底线，但我还是要指出，

也许你的痛苦来自于你两极化的思维。

即在听完对方的”没有到最后一步“的解释之后，

你似乎认为自己只有”信他“和”不信他“这两个选项。

而选项分别对应的就是，

信他=关系继续

不信他=马上分手。

但显然，你对关系是有留恋的，这个意外的发现，不能斩断你对他的感情，只是斩断了你对他的信任。

如果你认为，不信任对方的同时，还留恋曾经的甜蜜过往是不可取的，你就会感觉到巨大的撕裂感。

我的建议是：不要迅速地，因为不信任恋人而给关系判死刑，

在触及底线的问题上，

在现实层面，可以做出迅速的回应，如分居，搬家，体检……

在情感层面，可以留出缓冲区，在指责愤怒等情绪释放完了之后，和对方好好复盘一下你们的关系。

你与对方虽然交往了一年半，

但是对你来说，你也许并不了解他对于性的真实态度。

这个惨烈的发现对你来说也是重新认识他的契机，

重新定义他到底是怎样的人。

现在，他不再是那个“哪里都好的人“了。

当我们对爱人的完美滤镜破碎之后，才比较容易看到完整的对方。

他有自己的癖好，有各种各样的毛病和问题。

有自己的欲望，也许还有在欲望中的自我拉扯。

我鼓励你去和对方敞开地讨论这些问题。

如果这段关系一定要判”死刑“

这样的交流可以让关系结束得更加体面。

这个体面不是给对方，而是给自己这500多天一个交代。

不是靠生硬地撕裂来结束这段恋情，

而是缓缓地剖开，让”这个痛苦的发现“告诉你关系中你不曾发现的隐匿真相。

这样做，也许可以让你带着更平和的态度去总结和提炼自己恋爱与识人的技术。

也借此好好地安放自己的心情，与对方告别。

抱抱你，

祝福你。