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有同感

讨好型人格,是不是因为自己心理上不够强大?

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晚方晴

1星优质答主

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有用8
2021-12-07回答了:

你好题主~

你意识到了“讨好型人格”对自身带来的内耗并想要改变现状,这个状态非常好的,非常积极。相信你一定可以做到。


你一定是一个非常善良且富有正义感的人,对于你来说身边的人你内心都十分在乎,想带给身边的人快乐,却把压力留给了自己。是符合“讨好型人格”的特质,如果想改变它那么咱们首先要做的就是探索你性格“密码”。


1、讨好型人格的人,大多数来源于同年的境遇,可能被父母忽略,或者缺少亲密陪伴。又或许在小朋友之间有一些孤立的现象。在成长有能力之后,就希望身边的人喜欢自己、不离开自己。导致无法对人说“不”,因为在潜意识里面拒绝会让对方不快乐,不认可你。


2、生性敏感,这类人他们拥有更敏感的内心,对他人的情绪感应更加敏锐,能察觉到他人情绪的细微变化。一切的实物都是双刃剑,相较于很多人去学习追求“共情”。这类人可以毫不费力的去“共情”。但察觉到了对方需求之后缺乏正确的引导方式,选择牺牲自己成就他人而非双赢。


3、就像题主说的那样,缺乏自信,遇到分歧首先质疑自己的想法和决定,对方再一坚持,就彻底顺着对方去做了。缺乏交流沟通的方法,面对对方的质疑和不同意见不知道怎么回答吃个“哑巴亏”。


性格的形成不是一朝一夕,改变也要细水长流


如果是童年的问题,咱们可以把他找出来,用笔写下来,和父母谈一谈。内心的伤痛来源于无法原谅。当你一直认为你受到了不好的待遇,你就会一直难以忘怀,内心回避不希望同样的事儿在发生。对于咱们的长辈来说,以前的年代信息不发达,没有那么多学习育儿的途径,做的不对的给孩子造成心理伤害,如今你长大了,要理解他们,原谅他们,可以总结经验以后教育自己的子女让他们更幸福,如果是朋友同学那就更无须耿耿于怀,那时候都年龄小,单纯直接,也许你是心理成熟比较早感觉到了不适,要及时释怀。


性格敏感,也同样是一个好的特质,只要运用得当将会是你人际交往的利器。咱们可以读一读关于人际交往的书,读一读职场,家庭的案例,运用你敏感的内心去分析,相信你学习会比大多数人要快呢。


内心坚定,将面对的事儿自己内心做一个区分,是属于无关键要什么影响呢 还是非常重要的,无论什么样的事情都要做好选择,要给自己心理暗示,选择是你自己做的,不论他人怎么影响你,要记住决定是你做的,就算是被影响也是你决定被影响,没有人可以真正的拥有控制别人心灵的能力哦。


对已经发生的不愉快,多思考多分析,而不是责怪自己。打个比方:他很生气,骂了人,我也跟着骂,事后觉得骂人不对。那么呢补救也没办法话已经说了,自责更没有用只会心情更低落。我就要去想,如果下次碰到一样的情况我要怎么想,怎么做。我能怎么做?他生气了我可以抱抱她,可以给他买个糖,可以静静的倾听,对吧,让自己开阔思路,你就会越来越游刃有余啦


把每一次的失败作为一种历练,一种练习。原谅自己做的不够好,相信自己能做的更好!

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