木子心

Lv4  小飞鱼

互动达人/心理作者/优质答主

题主您好!

小时没得到父母的爱,在学校遭受校园暴力,早早辍学打工,一个没得到爱,也不知如何表达爱的孩子,不知不觉就成了大龄单身女,不成功的恋爱经历让我们痛苦、怀疑自我,该怎么办呢?我们一起来梳理一下吧。


与人相处的方式,我们一是从原生家庭中与父母互动形成的,二是在学校和社会中与同学、同事相处中学到的。从描述中可以看出,这两种人际交往的学习环境对于题主来说都不太好。我们将旧的人际交往模式带到如今的环境中,我想,这是受挫的原因之一。


旧的交往模式是什么呢?我从题主的描述中概括如下(仅仅是可能哈):


第一,逃避又渴望


不敢在现实生活中面对面与人交流,可内心又渴望与人建立良好的关系。有一种方法可以让看似矛盾的需求同时得到满足:网络交友,我们通过网游,在虚拟空间与他人建立了联系,找到了志同道合,谈得来的朋友,向他表白。


第二,希望通过付出爱,找回童年被爱的温暖


小时缺爱的孩子,内心缺乏安全感,在行为上有两种表现:一种是需要在亲密关系中不断地通过对方的言行来证明我是可爱的,值得被爱的。另一种是希望通过对对方付出爱,在给予中体会爱的自我价值,以补偿童年缺失的爱。


我想题主属于后者,在行为上表现为喜欢比自己小10岁的男生。对于“小”的生命,我们总是疼爱的。我们相信我们有能力照顾他们,他们也需要我们的关爱,在给予中治愈童年的创伤,找到人生的意义。


这些都是我们正常的情感需求。


我记得我看过一篇文章:文章中提到,我们每个人都在寻找一个假体自我来爱我们,这个假体自我就是想象中的“好妈妈”,有些人自己当自己的妈妈,有些人给别人当妈妈,这些都是爱自己的表现。


所以,我觉得题主也是爱自己的,并且是有能力爱自己的,这点很重要。这是我们心中的梦想和信念,怀揣着这份信念,我们才能看到人生的光明和希望。


我想,试着用新的人际交往模式代替旧的人际交往模式,我们可慢慢改善人际关系,得到自己想要的生活建议如下:


(1)到现实生活中去交友


题主在工作,自然有同事,在与同事的相处中我们试着去做一个有心人,真诚地帮助朋友,做我们力所能及的事。如,见面的问好;主动向同事谈谈自己对事对物的看法;倾听同事的烦心事等等。


(2)培养兴趣爱好

可以去学瑜珈,它可让我们静心,提高注意力。题主可找到能让自己忘我的爱好,并坚持下去。


(3)学习有关的人际交往方面的知识

可以买几本相关人际交往方面的书,边学边实践。


我们懂得了如何与人相处,在相处中如何表现自己,身边自然就会有喜欢我们的人。心中的梦想就有机会实现。


以上建议仅作参考。


希望能帮到你。祝好!

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