人走不出去工作，家里妈妈的负面情绪和责难让我痛苦？

亲爱的题主你好，很高兴在这里遇见你，并给现在处于焦虑的你一个温暖的拥抱

通过你的描述可以看出，因为自己对所有事物提不起兴趣，没有踏出去找工作，对于母亲的责备和不理解，你也自我觉察到金钱的压力和各方面的焦虑。

所以，如何缓解和妈妈之间的相处关系，还有我们要如何改变这种消极的状态我们需要解决的是吗？

那么以下是我给题主的几点建议希望可以帮助到你

1.了解母亲的原生家庭，母亲责备的背后是什么？

在母亲那个原生家庭生活背景下，应该都不会表达爱的方式，

因为之前工作辞职的原因，母亲也许在责备中也有他的焦虑，担心你会走不出来，家务也做不好，以后影响你的生活等。

一边给你钱一边怨你，也正是心疼里带有期待不是吗？

✔所以和母亲合理的沟通，表达你的情绪和想法，也不再期待父母非要变成你理想的样子，在你觉得只有你自己懂自己的同时，也多让母亲了解内心丰富的你。

2.为了更好的自己，开始行动起来

关于兴趣:
想想自己有没有辉煌的时刻拿本子记下来，当你感到情绪低落的时候拿出来看看，觉得你可以做些什么能重拾信心，给自己积极的心理暗示。

关于工作:

开始着手寻找自己以前觉得可以做，但是还没有机会了解的工作，查一查相关资料，尤其咱这个举动要让母亲看到，你也是有积极和努力的样子

关于情绪:

呼吸是很好的改善与方法，当感觉情绪焦躁的时候，不妨找一个位置坐下来，闭上眼睛，让全身处于放松的状态，慢慢的进行深呼吸，可以降低心跳频率，缓解紧张。


我是壹心理小娜心享
世界和我爱着你，加油！