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有同感

21岁女,付出很多就难以抽身,不知怎么调整心态?

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漂亮的居居女孩

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2021-12-05回答了:
亲爱的题主,我是居居♡
🍔先总结一下题主的问题叙述:
21岁,女。打游戏认识男生,他对题主很好,说题主活泼可爱,后来说喜欢题主。两个人在不同学校。男生对于颜值很高,题主颜值达不到男生要求。后来,经过跟题主的接触,题主认为男生并没有网络上对自己那么好,两个人相处愉快,但还是因为颜值问题男生不接受。但是男生又说喜欢题主,爱题主,不能离开题主。随后,吵架后才知道,男生并没有题主自己想象中的那么爱自己,想让题主变成自己的妹妹、亲人。在题主的眼里,或许觉得男生并没有那么好,自己难以抽身,太投入了,不知道该怎么办。
🍟心理学中,有种现象叫做“感觉适应”,也就是我们长期施压用一种刺激,我们会感到这种刺激越来越小。
题主说到,之前跟男生是网络上打游戏相识,见面后感觉没有网络上那么好。
首先,题主要思考,你们在网络上和现实中聊的话题是什么?
随着恋爱时间的延长,我们有些时候这种感受也很容易越来越麻木,这种感觉适应能力是我们机体在长期进化过程中形成的,适应机制有助子我们精确地感知外界的事物,从而调整自己的行为。
在爱情中,我们会觉得随着时间的延长,这种灼热的情感越来越难以满足,因此我们会觉得,这段感情有些平淡。
🥮题主需要分清楚,自己的这种感情,是爱情还是激情。
也就是说,或许题主的这种感觉,也只是一种短暂的迷恋。在我们深处一段感情中时,会感到困惑又兴奋。
迷恋是激情和欲望,爱情是安全和依赖。
很多爱情的开始都来自于迷恋,也就是这种迷恋上一个人我们的感觉是迅速和激烈的,通常这也是一段感情的刚开始时期。
依恋会让我们感到恐惧和不安,有时候缺失了安全感,但是爱情是信任和安全。
迷恋上一个人,会给我们带来强烈的快感,并且持续地渴望和索取。这种迷恋的状态,会让我们只关注到任何时候自己想念的只有自己跟对方的事情,渴望在一起,永远地在一起,然而如果静下来去思考别的问题,我们又做不到。
迷恋的状态可以给我们带来幸福,也可以带来焦虑。
迷恋上一个人时,我们会很憧憬彼此的未来发展,这种投射和想象会给我们带来丰富的满足感,也就是产生了投射性认同。
🥞心理学家斯腾伯格建立了爱情三角模型,给爱情划分了不同的类型,并定义了什么是完美的爱情。
三角形的三个顶点分别是“激情”、“亲密”和“责任”,当这三点同时满足时,这样的爱情才是真正的完美。
在这里,先来叙述这些爱情的组成。
喜欢式爱情=亲密
浪漫式爱情=激情+亲密
伴友式爱情=亲密+责任
迷恋式爱情=激情
愚蠢式爱情=激情+责任
空洞式爱情=责任
完美式爱情=亲密+爱情+责任
三角关系中的亲密感就指的是我们彼此相恋的感觉,稳固着两个人之间的关系,为彼此营造出安逸的感觉。在这样的亲密感的伴侣会彼此分享,彼此沟通,都能感受到对方对于自己深深地尊重。
责任意味着我们彼此要守护这段感情,两个人在这段感情里构建出责任。责任是建立在两个人之间相处、互动和共同承担中逐渐变得稳固。
仅仅只有单纯的激情,那么这段感情或许不太容易维持下去。
🥯面对题主的困惑,我的建议是,题主先判断一下这个男生是否真的喜欢自己,很多感情的开始确实是始于颜值。我看到这个男生一会儿说喜欢你,但是觉得你颜值低(这种颜值是否高低是相对的),所以无法接受让你当他的女友。但是后来又说让你做他的妹妹和亲人,这种就很胡搅蛮缠了,因为这个男生可能是迷恋你,又或者只是一时的激情,可能也只是为了满足自己,换而言之,50%以上的可能性都不是真正喜欢题主的。
我们仔细说说,最开始你们是在网络上打游戏认识的,这种认识的方式没有任何问题,也算是网友。奔现后,男生觉得你的颜值低,说自己对于颜值要求太高,题主达不到,因此男生拒绝了。我想问,你们两个人相遇时,到底是谁先提出恋爱的?是男生还是题主?而且这个时间点,是在你们网络上互相确认喜欢,从你们相遇到确认关系时间长不长?开始因为颜值拒绝,我可以理解,后来你们又开始暧昧的对话,从这里开始,题主的投入就越来越多了,因此这段感情自然也不好断。不过,我劝题主慎重,因为感情这种东西,一旦深深地陷入,是非常难以脱身的,我理解题主这样暧昧,可能也只是为了让自己感到舒服,或者可能真的想尝尝感情的鲜,但是这样长此下去,这种感情会逐渐加深的,也就是成为题主发展的这个样子,因此在你选择与他人暧昧不清之前,还是要确认对方是否真的爱着自己。
接下来,这个男生又对题主付出了什么?时间成本?物质?精神上的慰藉?还是其他的?
题主在这段感情投入的越多,也会认为这段感情深厚的。
若题主跟男生聊天次数很多,那么有没有以下四个方面呢?
①他不会生硬的打断你的分享,转移话题。
②对你的过去好奇,也主动询问你的未来。
③在你失意的时候,他会安慰你而不是笑。
④他会实时的向你分享自己的状态和感受。
之后,我看到了男生让你当他的妹妹或者是亲人。首先,我觉得题主80%可能性是被这个男生给骗了,他说的那句,我不喜欢你,这句话应该是真的,或者说,他只是没有那么真的喜欢你。
因此,题主可以多想想,这段感情是否值得继续。对了,除了颜值问题,肯定还是有其他问题的,只不过这个男生不愿意告诉你。可能题主认为自己是一厢情愿,但是在男生这里,你的这些感情一文不值。
我是居居,祝好🌹
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