人走不出去工作，家里妈妈的负面情绪和责难让我痛苦？

你好，我是予人玫瑰·手有余香，很荣幸为你解忧。

看了题主的倾诉，很清楚地感受到了题主的压抑。同时，也理解到题主的苦恼:

☞辞职前的不快影响了自己的信心和情绪至今
☞妈妈的不理解和报怨
☞自己的动力略有不足，怀疑自己生病

嗯嗯，这里正如题主所言:走不出去压力很大；面对妈妈时的心累。那么，宅在家里的这两年，题主可以回顾一下，自己每天都做什么?家务?嗯，妈妈也不太认可的样子。除此之外呢，尝试做一些让自己感到充实的事情了吗?

这里我建议:

☞定期给自己定小目标，比较容易完成最好还能提升自己的目标并尽量去达成。每次完成任务，给自己一个小奖励 哪怕只是为自己哼一首曲子。

☞尝试结交比较正能量的朋友，尤其是喜欢聊天的，跟同龄人多接触，渐渐融入集体生活。

☞试着出去逛逛，寻找能让自己感到比较自在的环境，有可能的话找一份比较容易上手的工作，可作为短期的计划，目的是让自己从家里过渡出来。记住自己的目标和时间，再难也坚持下来。

☞另外一个就是心结了，之前跟老板吵了一架……让自己停止不前两年，我认为这个时间已经足够，咱们是时候放过自己，活出个样子了，你觉得呢？如果题主认为还不够，建议给自己定一个时间，时间一到咱们就该干嘛干嘛；如果题主也觉得不值得继续浪费时间下去，那么我们就起身行动起来如何?

🌴这里也可以借助咱们心理场景模式的其中一个方法:找一个无人干扰的房间，关好门，在你对面放一把椅子，你可以坐着或者站着，现在你对面椅子上坐的就是你前老板，你把心中的气愤，和没有表达完的一切心里话和情绪，毫无顾虑地表达出来。


☞关于妈妈的那些唠叨 应该是经济上的压力让她感到焦虑，继而又把这份焦虑转交给了你。那么此时或者来个工作 或者报个提升班，既能有所收获，又不用每天接收这些负面情绪，是不是也不错?

☞至于医生的话，心里怎么舒服怎么听。我个人认为，他的意思无非就是我们常说的那句话"你永远叫不醒一个装睡的人"，意思很明显，你自己的决定很重要！

不知道题主身边的人有没有"学渣逆袭"的例子，差不多就是这样。我有个朋友的孩子就是的，小学很出色，到了叛逆期，真的是怎么叛逆怎么来，他的父母也干脆不抱希望他能上大学了，高三了还直接让他出来打工。我开玩笑跟他说:嗯，你洗车一个月挣的钱大概能换几瓶这个**牌子的化妆品，一套下来所剩无几了，以后别说养媳妇了，自己想吃多一包零食可能都要精打细算……话有些苛，但这孩子听进去了。半个多学期，虽然没上一本，但也正儿八经地上了大学。

很多时候，外界给你的只能是是助力，而你自己的才是最重要的原动力。期待你早日找到方向和位置，加油。