不敢直面死亡的恐惧，害怕死亡，怎样面对死亡？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

你现在遇到的是：情绪方面的一些问题；再次给你一个暖心的拥抱。

题主你是因为8年前身体不好，到医院检查；然后被吓到了，造成了你一定程度上的心理创伤。是这样子吧？

我个人感觉你有可能恐惧死亡；是因为不外于这两个原因：人死后的一个状态，及人死后到底会去哪里。

其实，很多人死的死后都不是那么恐怖的。

就像我的父亲，他是因为重病在公立医院里昏迷了整整四天半；才去世的。

我母亲死的时候也跟平常睡觉时没有两样，很安详及平和。

其实，题主你因为8年前的生病经历，而现在害怕体检；真的不是一个明智的做法。

体检能及时帮我们查处身体的大小毛病。

至少体检可以稍微延长我们的寿命；因为就算真的查出来患病，还可以治。

而不是像以前古时候那种年代，因为科技不发达；而不能够去治。

当然如果你不想自己那么早死，是需要做一些事情的。

譬如：有良好的生活习惯，三次正常规律地吃，尽量不熬夜；及戒烟戒酒等等。

平台这里有个鲸选会员，现在在搞优惠特价活动；很像是2年才$49人民币。

那会员里面有很多单元可以选。

我之前看到过那会员里有个讲死亡恐惧的单元。

有兴趣的话，题主你也可以选择去听相关的内容。

或许听了以后，题主你就对死亡没有那么的恐惧了！

衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。

好了；现在我能想到的，就以上这些了。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！