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Lv3  小海星

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
题主,你好!
看到你的题目“人走不出去工作,家里妈妈的负面情绪和责难让我痛苦?”,我有个疑惑:家里妈妈这样的状态让你感到痛苦了,为什么你还是走不出去呢?是什么吸引着你,情愿痛苦着也不愿意走出去?或者说有什么让你放不下,还是有什么让你害怕不敢走出去?

这次什么原因促使你来壹心理提问?你提问的目的是什么?

非常抱歉,我也许不能很好地理解到你,更无法做到感同身受!不知道此刻的你怎么样了,那么多优秀的答主给予了你回复,不知道你是否从中有所感悟或启发!

不管怎样,我还是非常愿意和你一起来看看你和妈妈之间的关系:
⭕️在家里宅了两年了,因为工作原因和老板吵架难过了一个月然后辞职,家人也没理会我。
❓请问当初发生了什么让你如此难过这么久的时间?之前工作了多久?当初你为什么选择这份工作,看中的是什么?和老板起冲突的又是什么?
❓当你辞职后家人没理会你,让你感受到什么?他们有怎样的反应?平时你和他们的关系如何?
❓当你辞职后有没有再去寻找工作?如果有,那什么情况下会在家里宅了两年?如果没有,那你是怎么想的?为什么就宅在家这么久?家人们对你这样的状态是怎样的反应?你自己又如何看待自己这样的状态?你内心到底是怎么想的?是否真的愿意宅在家里?还是出去工作?

⭕️然后经常和妈妈发生冲突。
❓不知道你具体的性别和年龄,请问你是在什么情况下会和妈妈发生冲突?你们冲突的原因又是哪些?之前你和妈妈的关系如何?发生冲突后你们一般是怎么处理的?

⭕️说我家务这做不好那不行,整天说的都是负面的事情和我会焦虑的事情(钱,未来之类的)家里人有给我一些钱,然后又说我不知感恩。
我被妈妈影响到最近情绪特别的难受,本来不是好的状态变得更加严重。
♦️抱抱你,看来你和妈妈都陷入了焦虑中!也许不仅仅是你被妈妈影响,同样你妈妈也被你影响了。

❓请问你妈妈为什么会这么说你?猜猜妈妈对你会有怎样的期待呢?
❓请问你对于钱和未来之类的事会焦虑,那你在焦虑的同时会怎样去处理呢?
❓你宅在家不工作,那如何养活自己?当家人给你钱时你会有怎样的感觉和想法呢?当你需要钱而没有时又会怎么办?
❓请问你不好的状态是怎样的?加重后又是怎样的?具体有哪些表现?

❤️想想,哪个父母愿意面对一个长期宅在家里的成年孩子?还要继续负担养育任务?
日常生活中,中年人也常常以儿女完婚,作为完成自己这辈子主要任务的标志;也常常会因子女工作挣钱了为自己可以适当松口气的理由!
其实都知道,人活着本就不易,各阶段有各阶段该完成的任务,也有各阶段要烦恼的事,处在每个阶段时,大家都想尽快完成这些任务、排除这些烦恼,让自己可以轻松自在些,给自己解解绑!相信你和你的妈妈也都会这么想吧。

♦️从这些角度出发去看的话,也许你可以理解自己的焦虑和妈妈的焦虑了吧?

❤️另外,我们每个人都会期待自己未来的生活更好,最好能达到自己心目中的理想状态,但如果一直这样期待着而不付之行动,或者不根据自己的实际情况而树立了达不到或很难达到的目标,也许更多的只会自添烦恼吧!

⭕️她说的那些问题我怎么不明白呢,可是自己目前也无能为力,除了我还有哪个人会想她一起生活?以为我不想出去工作吗?但我真的是对很多事物都没有兴趣和动力。
♦️“什么都明白,什么都知道,可我就是做不到”这句话也许是大众们常常用作不去做的最好理由或借口,也是逃避现实、放过自己的法宝!

能力也不是我们每个人与生俱来就有的,而是依靠我们自己为了生存而习得、锻炼出来的。

❓请问当你觉得自己无能为力时,你会怎么办?你想工作却又对很多事物都没有兴趣和动力时你会怎么做呢?

❓除了你还有其他家人和你们一起住吗?如果就你们倆,那你们的生活来源是什么?

❓你如何评价自己和妈妈这样的生活呢?

⭕️前几天也去精神科做了心理咨询,医生叫我自己走出去,我如果能自己走出去还需要看什么病呢?
❓请问你在什么情况下去做心理咨询的?你做心理咨询的目的是什么?医生给出了怎样的诊断?
♦️我想告诉你的是,所有的心理咨询师只能是协助你走出去,而不能帮助你走出去,更不会替代你走出去!最终能不能走出去,这选择权完全在你手中!任何人都替代不了!

⭕️一边走不出去自己压力也很大,一边还要被妈妈折磨,我到底做错了什么?
❓请问你真的想走出去吗?是谁不让你走出去的?你走不出去的压力是怎样的?在这样很大的压力下你做了什么?
❓请问你妈妈是怎么折磨你的?你有时间有空间逃离她的折磨吗?还是你乐在其中呢?
♦️你到底做错了什么?请你问问自己!你期待什么样的生活?你期待自己成为什么样子?你的同龄人他们是怎样生活的?

❤️从你的描述中,我看到你似乎把自己放在了受害者的位置,不知道你从小到大的成长经历,也不知道你家庭结构,相信你之所以会成为现在的你,肯定有你的委屈和心酸!也许还有怨恨和愤怒!

❤️抱抱你,孩子!也许我的回复会让你不舒服,也许我的那些❓也会激起你的情绪……可你知道吗?我在回答你的问题过程中,我觉察到自己有很大的愤怒,有点恨铁不成钢的感觉,我多希望你能清楚地知道自己的卡点,可又似乎让我感觉到你乐在其中,是你自己不愿意走出来,不愿意脱离妈妈的折磨!

为难你了!我建议你去找咨询师协助你看看你和妈妈之间到底怎么啦?或者去看看当初和老板吵架后的难过和影响,这其中你到底怎么了?

另外建议你如果条件允许的话,先和妈妈分开住,找一份能养活自己的工作做起来!只有开始了才会有结果,也只有行动了,改变才会发生!放下想开始做,好吗?

愿行动起来!🌹

  • 鲸厂问答君
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