21岁女，付出很多就难以抽身，不知怎么调整心态？

你好，感谢聆听你的心情故事，特别能理解你的感受，说到底是“失恋”的感觉。可自己内心也挺委屈的，有一种被欺骗、受伤害的感觉。
 
🌹因为一开始你并没有对你们之间投入过多感情，玩游戏而已，彼此有个内心的依靠。可对方不停的语言贿赂，让你逐渐陷进“爱情”的泥潭，当你已经不能自拔时，对方却又“善良”的表达与你只是想单纯的玩游戏、当做好朋友而已。
 
先给你一个温暖的抱抱，凡事发生必对我有帮助👊🏻
 
🌹1.通过此事，你完全可以看清对方是怎样的一个人，是否有责任心、有担当，是否懂得欣赏你、认同你、尊重你。
 
尽量让自己冷静下来，回看你们之间的过往，看清对方之后，你是否还对他存有希望？对你们的感情、以及未来还存有希望？是否还愿意与对方继续相处，哪怕只是一起玩游戏，你是否还愿意。
 
当认真思考之后，再做出决定。值得珍惜的人，不要错过。不懂你的人，也不要托付错了。
 
🌹2.每个人来到我们的生命里，都是为了帮助我们实现人生功课的，为成就我们的人生而来。
 
从你们的关系中，看到你的模式（被动接受？主动争取？）看到你与他人的互动模式（异性相处的模式，与自己和父亲的关系也有关），无论你们能否继续，还是未来与他人相处，都会有一定的借鉴和帮助。
 
希望以上对你有所帮助🤝