万鹏

咨询达人/互动达人/心理作者

你好,

首先我们说说内向和外向。内向的人,他有一个特点,就是和人在一起相处的时候,他的能量在不断的散失,所以说不能相处很久,否则能量就不够,会很累,会厌倦。所以,他要找机会去独处,去学习,去休息,就像充电一样。

而外向的人的特点,就是他从人群当中来获取能量,他相处的时间越久,能量可能就越足,就相当于是充电了一样的,他会越兴奋越有劲儿。

我们了解了内向和外向的人的这种区别以后,就会根据自身的特点来安排我们的时间。作为一个偏内向的人,可能我们就减少一些社交的时间,适当增加一些独处的时间,培养一些个人的爱好。而我们和其他人在一起的时候,就想好在一个比较短的时间内,进行充分的交流,提高我们交流的一个效率。

首先从身边的亲人做起,多关心他们的爱好,然后再和他们交往的时间,多谈一些共同的话题,但是控制这个交往的时间,把它控制的比较短。

作为一个偏内向的人,我们可能不需要那么多的朋友,只要重点培养几个好朋友,学会关心朋友的喜好,充分的交流,深人的交流,我们的朋友不在乎数量而在乎质量。

以上,希望对你有帮助。
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