看医生有人插我的队，每次想到都很生气，我怎么回事？

你好，

     楼主：

      认真的看完了帖子，首先很理解楼主的生气。同时也注意到了楼主勇敢的表达了自己，并在平台积极的寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识自己理解自己，从而调整自己。现在我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己。

1、强迫性重复或是因为想改变

      从帖子中观察到楼主因为总是想起两个多月前看医生而有人插队的事感到愤怒。那么这里我想问楼主的是一个这件事发生了两个多月了，为什么自己还总是会想起呢？二、自己这愤怒的情绪想表达什么呢？

      那么针对第一个我理解的是，楼主总是想起是因为自己对自己当时的做法不满。楼主的内心深处认为自己当时应当说出来，争取自己的权益。可是因为当时自己没有这么做，那么自己是有多软弱呢？而自己不想要自己的软弱，想要强大，于是过去不能改变，那么我只有在我的脑海里这样去改变了。这样就可以有一种假象自己不是那么软弱的。证明自己是有力量的是强大的假象。

    那第二点，愤怒想表达的是什么呢？我的理解除了感受到自己的权益受到侵犯，以及以自己软弱的愤怒还有可能是因为自恋性暴怒

2、全能自恋

      我们听说过自恋，那什么是全能自恋呢？简单的理解是我是“神”，世界要按照我的意愿来运转。这是精神分析角度。精神分析认为婴儿在刚出生的时候，是和妈妈处在一个共生期的。因为婴儿的哭闹，都会得到妈妈的回应，那么婴儿就会认为自己和妈妈是一体的，自己是“神”我的一切需要都被满足了，所以世界是按照我的意愿去运转的。

      而如果世界没有按照我的意愿去运转，我就要毁灭世界，有很强的毁灭欲。这个时候就发展到了自恋性暴怒了。那么回到帖子中，楼主的愤怒有没有带有一种毁灭欲呢？楼主可以自己去体会一下。当然关于全能自恋这一块楼主也可以上网去搜一下武志红老师讲的全能自恋的视频，这或许能帮助楼主更好的理解。

3、允许失控，允许自己不是“神”

          我们之的所以痛苦是因为我们理想中的自己与现实当中的自己的差距太大了。楼主理想中的自己，是一个敢于为自己争取利益的人，是希望别人可以遵守规则的人。而现实中的自己，自己却认为有一些软弱。所以楼主才会滋生起愤怒，有对他人的愤怒，也有对自己的愤怒。

     那么这个时候我们要学会调整理想和现实中自己的差距，允许失控，允许自己犯错，允许自己不是“神”。允许自己在一些方面做的不那么ok。那么我们的对自己那一部分的愤怒也就会得到缓解。而对别人愤怒的那一部分或许可以帮助我们在下次遇到类似情况的时候，勇敢的说出来了也是不错的。