文文籽

Lv3  小海星

咨询达人/优质答主
楼主,你好!见字如面,希望以下回答对你有所帮助。

描述中,作为心理学工作者,楼主为自己容易卷入而苦恼。

首先,为楼主的不断自我觉察而鼓掌。不断地觉察内心,除了有利于自我成长,也让我们感受到工作带来的影响。

我认为卷入可能有以下原因:1、自己的情结没处理好
2、职业倦怠期
3、个人的人格特质,共情能力强等。
4、自我要求高,认为自己作为心理学工作者,需要做得更好。其实不是这样的,我们首先是人,是妈妈,是女儿之类的角色,而后才是心理学工作者。所以我们也会有喜怒哀惧等情绪。而且我认为更多的是工作和生活的分开。

最后,建议楼主可以寻求同辈督导,或者找更高一级的督导。
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