题主,你好哇,我是鲸鱼社工乂然。
在亲密关系中将婚姻分为了四个阶段,热恋期,幻灭磨合期,内省黑暗期,启示期。
第一阶段热恋期,是恋情和婚姻刚开始的时候,会互相觉得彼此都好,眼里只有对方好的一面,亲密相爱。
第二阶段磨合期,这个阶段发生在结婚后的四五年左右,夫妻双方已经渐渐脱离了刚开始的光环效应,看到了对方的不足与缺陷,并会发生争吵,激情开始退却。
第三阶段,内省期,这就是题主现目前所处的阶段,激情已经完全退却,双方创造不起浪漫氛围,剩下的只有生活的平淡。
在内省阶段,往往是婚姻的瓶颈阶段,在这个阶段我们要去重新认识自己想法形成和感觉过程。其目的是让我们能和自己内在事物和平相处。
在婚姻中,最需要摒弃的一个概念,是好人和坏人概念,你需要诚实接纳你伴侣性格形成,这通常需要追溯到原生态家庭,从源头去认识你的丈夫以及你自己。
而你需要的是放下你对他的期待,不把自己的需求寄托在他身上,婚姻中很多矛盾在于我们把需求寄托在另一个人身上,当对方没有满足我们时,我们往往会失望,当我们学会放下这部分需求时,我们就会对另一半重新充满理解。
只有双方相互理解,相互包容,在不缺失夫妻浪漫的同时找到自己的生活才能进入婚姻的最后阶段启示期--爱让彼此实现真正的自由。
祝好,(壹心理鲸鱼社工🐳)