曾经做过七八份工作，不知道自己适合什么？

你好，我是心探教练熊猫君刘女士。
感谢你的邀请和信任。

当我们到了一定的年龄阶段，发现自己好像依旧没有稳定下来，尝试过很多工作，却总是做不长久。可能曾经的同学、同事到现在都已经逐步熟练升级打怪，而自己因为坚持不下去，而感到沮丧。

一、我们虽然都讲要快乐工作，但事实上只要是发展事业，中途都会遇到很多压力、困难、烦恼。而我们眷恋的放松娱乐又很难产生物质经济价值，所以我们会感觉到心理矛盾。

所谓鱼和熊掌不可兼得，你会发现你想要的生活，和你需要完成的现实目标，是有差距的。哪怕是你特别有兴趣的事情，只要和压力挂钩，坚持的过程中，就不可能完全的放松。就像我喜欢心理学，开始觉得这个工作是很自在有意义的，可是，在攻读心理学知识，考取个人资质和进修，参与到社会竞争中的时候，厚厚的书本，无数的文献资料，从早到晚的训练，反复枯燥的封闭式学习，牺牲休息时间和睡懒觉的时间泡在图书馆，就意味着我不可能潇洒恣意，随性散漫。
那个时候我就会想，要不然，放弃吧。

我们成长的过程中，都需要经历这种博弈，而事实上我们都很清楚，那些能够让我们觉得自我满足和被他人尊重的结果，是需要先走过一段很艰难的路途的。每个人的热情都是会被消耗，不可能完全靠着喜欢和冲动持久，更多的，是我们需要为自己的选择负责。
长大意味着我们不能完完全全而随心所欲，如果我们没有积累足够的底气，那么哪怕我们在娱乐享受，也会觉得不安。

二、让我们获得自我成就的，往往不仅仅是憧憬，而是延迟满足的能力、情绪控制能力，克服拖延的自律能力。

我们在职业选择的时候，会评估自己的性格、特长。在适合是自己的领域内，我们往往会发挥的更加稳定。但是，当我们选择一份工作，我们就会发现，自己想要的可能是这份工作带来的感觉，而无法承担实际工作中，必然会面对的困难。所以“坚持”是对于你来说最重要的事情，也是你未来选择新职业的时候，最需要培养的习惯。

亲爱的朋友，当你感觉到困惑，就是改变的开始。你可以将这次的提问当做一次契机，你已经有了明显的自我意识，那么相信只要你愿意勇敢的走出第一步，一切就会好起来。

三、根据你的情况，我提出如下建议:

（一）人的精力是有限的，时间也是宝贵的，先明确一个发展路径，做好背景调查，再进行相关的能力提升。

一进入一个职业，就必然会消耗自己的时间，趁着现在是待业期，不要着急做出选择，而是先做好规划。你现在感觉有很多职业的方向考虑，人就会很容易陷入纠结和迷茫，不如冷静一下，先写出你想要做的一些工作，然后再一个个的去收集信息资料，包括需要的准入门槛、工作时常、基本要求、福利待遇。一个个的做出评估，缩小选择范围。
在这个过程中可以尝试去做专业的职业偏向的评估，也可以和相关工作人员沟通，了解他们工作的真实情况。明确了发展的途径，你才可以避免犹豫焦躁带来的情绪波动影响自己的执行。

（二）习惯是需要培养的，不可能一蹴而就。那么现在就需要知行合一，一点点的进行自我的训练。

我建议可以先从专注力开始，因为你过去总会有畏难情绪，那么可能你需要调整自己精力集中度，从现在开始，你可以每天抽出至少一个小时的时间，用来阅读和学习一些新的知识，在这个时间段内，你不能去做别的事情，保持个人精神的专注。几天到一周以后，这个时间可以拉长到两个小时。同时，你可以在每天早上的时候，制定几件必须要完成事情，一开始可以是4到5件，比如看完一些专业的书籍，进行几个课时的培训，完成以后在记录表格上打勾，在一天结束的时候，对今天复盘。
慢慢的，开始觉得很彷徨感觉会随之消散，形成我们自我经验的条件反射，当你感觉到心理阻力时，可以记录下来，尝试着自己去提出一些解决方案，给自己积极的心理暗示。

（三）保持良好的生活规律，能够提高我们对自我的管理能力。

良好的作息，健康的身体状况，能够使得我们拥有更好的自我效能。哪怕现在是在待业期，也不要因此而黑白颠倒，或者过于没有节奏。要让大脑功能得到最好的发挥，你就需要在这个时候让自己感觉到自己在掌控自己，每天可以调好闹钟，早一点起来，进行适度的运动，好好的吃好三餐，晚上的时候尽可能早入睡，有了充足的精神，大脑能够供养，身体血液更好的循环，你才会有很好的精神面貌。
同时，我建议你可以尝试和专业的心理工作人员进行沟通，具体的深入探索你为什么无法坚持之前几项工作的心理根源，逐步调整自己的认知、情感、行为。去了解自己，去爱自己，去拥有勇气。

以上就是我全部的回答。
感谢阅读，真诚希望你能越来越好。
我是心探教练熊猫君刘女士。
欢迎找我提问解答倾诉交流评估分析。