21岁女，付出很多就难以抽身，不知怎么调整心态？

题主你好。

像您描述的这种情况，建议就将这段感情暂且放下，其实你有一个地方做得非常不对，你和他还不太认识，感情也不深，甚至对他这个人也是一知半解，不够深入，你就跟他出去玩儿，这是对自己的极大不负责！

以后要懂得谈对象，首先要了解，交往认识，深入了解，然后聊的告诉差不多才可以一股脑去付出，当然如果你们俩相爱全部付出没关系没有问题，但是你看到了这个男生他不适合你，他对你并没有一心一意，如果还想继续，你就得停止付出，然后和他了解，交流，看看到底适不适合！

适合就在一起，不适合就分开，付出这一块你打住，不可以这样无脑，否则父母会担心你，你也会对自己没办法交代！真感情，有一个词你一定要知道，不管什么年纪，哪怕是17岁谈恋爱，就一个词，责任。真爱的相遇是会让彼此都会有责任感的。想要竭尽全力维护彼此之间的感情，想要力所能及的给与对方最好的，看看他对你有没有？！

感情并非儿戏，越长大就会越明白！你一定可以很清晰的知道自己的方向！加油！