留言开篇写满了开心、幸福和美好。在一起一年半的时间里，男友的成熟、耐心，与你有关的关系也都可以处理得妥帖、得体，和他的相处是很舒适的，并且稳定了你的情绪状态，也缓解了你的抑郁焦虑。读到这里，我感受到王子与公主幸福甜蜜生活在一起的童话般的美好。
因此当你发现一年前他居然去过非法的按摩店，而且发现他每次回家跟他兄弟们喝多了都会去这种地方的时候，我感受到一种童话梦境被现实恶魔恶狠狠地撕开的残忍和血淋淋。
可想而知，你的内在受到了多大的冲击。内心的愤恨、苦闷、痛苦等诸多的情绪交织杂糅在一起，这股力量可以把人撕碎，却又不得不让自己静下来、稳下来，去找出口，去寻方向。
坚强的姑娘，你的爱情到了一个艰难的十字路口，以下的文字希望可以一定程度上为你提供一些支持，也为处理你和男友的关系拓宽一点思路：
首先，稳定自己的情绪，尝试让这些郁结于心的情绪有可以安放的空间
留言提到你之前的抑郁焦虑很严重。作为身边的重要他人，男友的行为无异于背叛。
在这种情况下：
1.寻找除了男友以外的可以支持到你的亲友（理想的支持对象最好平时遇事就比较冷静，且你足够信赖，同理心和包容性比较强，看问题的视角最好也能够比较多元），由TA们陪伴你走过这段艰难的时期，比如倾诉、宣泄，让TA们监督你维持往常的起居饮食都非常重要。
2.用绘画、书写等任何你感兴趣的方式找到一个可以承载你现在情绪的容器。
一边是男友的千般好，另一边又是男友的万般恶。这中间的纠结与缠绕可以想象是多么的盘根错节，而你的情绪也在其中跌宕起伏。
尝试当这些情绪席卷而来的时候，可以画出来，或者写出来。画和写都不是追求美感和成型的东西，只是，让情绪有机会外化出来，而不是郁结于心。这样我们才更有能量去做下一步的事情。
3.这个过程中，如果发现自己的情绪恶化已经到了失控的情况，还请务必及早去心理医生那复诊，确认是否需要继续吃药和加强心理治疗。
其次，在觉得情绪基本稳定以后，看到你的爱情里双方的需要和匹配度
从留言中可以感受到你对男友深深的依赖。你的快乐甚至都建立在他的成熟、耐心和对你周全的照顾之上。
这次的危机也是在提醒我们，爱情里不会一帆风顺，我们对另外一个人的依赖可能会被现实击打得粉碎。
当然，这并不意味着男友之前的好就是逢场作戏。
在暧昧期和关系内还去按摩店，这样的行为背后也在诉说着男友自身在感情中的需要。
一个如此成熟、耐心，处理人际关系这么游刃有余的人，为何会选择去按摩店？
这部分是需要和男友深入、坦诚沟通中才能知晓一二的。
在之前你们的交往中，男友从和你的关系中获得和满足了他的什么需要，我们也可以借此思考一下。
因为爱情从来不是单方面的给予和付出。爱情能够维系下去，很重要的部分就是彼此满足到了彼此的需要。这样的满足或大或小，但这是两个人关系能够维系很重要的前提和基础。
男友按摩店的事情被你知道，他仍在努力地解释。这说明，你身上的部分仍有他需要的地方。
这部分，你愿意的话，可以坦诚地和男友在自己情绪相对稳定的情况下，和男友聊一聊。爱情的十字路口，你之所以纠结和痛苦是在于你仍旧还想要这段关系，但是这段关系里之前潜藏的危机被暴露了出来。
花时间、精力，你们两个人坦诚地一起处理，是合是分，都是基于你们内心的选择和天平倾斜的部分。
最后，我想说的是，不论是上面的任何一个部分，要去做都不是一件容易的事情，尤其是想要和男友坦诚地去讨论你们爱情，更是一件难上加难的事情。
只是，不论是爱情还是生活，我们总是有无法控制的部分，也有一些我们力所能及的事情。做到了后者，无论结果是什么，只要时间足够长，未来的自己总是会感谢现在的自己：我尽力了，而且我为我想要的生活积累了宝贵的经验。感谢现在的你用疼痛换来的这一切。
以上，我是心理师林春丽，祝福你。
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