安風钰

Lv3  小海星

心理作者/优质答主/词条贡献者



用个小例子形容吧,

就像种一个小盆栽似的。


如果说,这是一场,春去秋来的自然生长,或者,只是外部的某些小虫子啃咬,自然,枯了还会长叶,把虫子拨开挪走还会长回来。


但,有些能见的,终将是表面的,泥土里不可见的,

你终归需要,是不是,翻翻土,端详一下。


头痛治头脚痛治脚不是问题,但是,如果在你不知道的时候,根部坏了,而你又不知道呢?

当全部都烂了,连拯救都无法,那才叫无力挽回。


总归是发现的早,还能有拯救余地,或是,能够更快更好解决。


我不知道,你的“很多人都是吓死而不是病死的”这个结论怎么出的,但我了解到的,这个论点没有见到过任何统计学的研究作出的科学结论。

被吓死,听到的,倒也只有突然突发性的惊吓冲击而离开。



有个底层逻辑是,不是你发没发现一件事,它就能不存在。

如果它存在了,你发现了,它在。

你没发现,它也还是在的。

它并不会因为你没发现,就消失了没有发生。



如果一个事情,终将必然导致不好结果,那这个过程,总会到来,

而你发现苗头时,及时控制或调整,它可能还可以改个道,缓慢点,而你忽略不去看,那只会导致,它正常步伐,甚至加快速度的,来到你身边。



当有些事情,如果还只是开始有问题,好好处理,可能就是轻柔温柔的,可能连药都不用吃,多注意一下生活细节习惯,

可能就好了。


你非要等到爆发,病了,不得不处理面对了,

那就是不停打针吃药开刀,甚至理疗化疗。




不是体检结果,压垮了一个人,

而是对生活事件的负性态度和看法,容易逐渐压倒一个人,甚至,造成生病。

如果你长期对生活里的事件保持怀疑、质疑、甚至失落,甚至悲观态度看待,这才是导致容易生病的状态。


你说的,那些“可能真的会把人吓死”,他不见得真的是被“吓”到的,惊吓就一瞬间。


他是被自己的担忧愁虑“逼”到了绝境,因为它总想着,好不了了,医不好了救不了了,要不放弃了。但放弃都还很多是因为,客观的治疗方式,和,多是经济因素。

甚至可能担忧的,都不是治不了治不好,而只是,治疗费太贵怎么办,不如不治,不然,家庭里主要是在乎的人,负担太重。




所以,反过来看体检的好处。


它就是个,摸底的,

如果体检报告没问题,难道你很健康的这件事,

不是应该会很让你开心才对么?

你很健康这件事,难道不该,值得好好庆贺让自己更好生活么?


难道,你要天天想着,我可能有病,但因为我不去查,所以我又默认自己没病,这个自我疑惑又自我否认的内在过程,会很耗费心力的。


而如果,有小问题了,

那多少,你可能要反思,你的生活习惯,饮食习惯,

及时调整,好好改善,比如,过度熬夜,比如,爆表的高卡路里的食物,比如,过度的压力,

总归是有什么,让你的身体失去了平衡,才能使得指标出现问题。


尤其,体检里的,小指标出问题,从来也不叫生病啊,总归是多指标严重失衡了达到一定严重程度甚至才叫生病啊?


所以你形容的,

“比如说有些疾病,你不知道的情况下正常生活,可能就痊愈了“

那不就是一个状态么?


那检查一下,倒也没什么吧。




一个人真生病了,没有说,非得就是借助医疗手段,吃药治疗才能好,但所谓的,逐步生病,到恢复健康状态过程,

总过是,你做了什么改变,生活上的,习惯上的,饮食上的,

甚至,体态上,心理上的。


我倒是没见过,一个人生活失衡导致生病了以后,一直不改变所有状态,不改变所有习性和心理态度,但是又莫名恢复的。



如个经济条件允许,体检,其实只是个现代科技手段,用来帮助了解你自己而已。


你真的是觉得身体体感觉得不舒服的时候,你并不会因为做不做这个检查而就不见掉这个”不舒服“的。


真达到去看医生的时候,不也还是各种检查了解情况么。



你不做体检,是不是就无法了解你自己,也不是啊。

你照旧可以了解自己,

低头看手机久了脖子疼,不也可能是导致颈椎倾斜么?

你一直坚持长久低头看手机不改这个习惯,难道你疼到不得不去医院看病时要怪,就是自己体检查出颈椎有点歪么?

难道你认为,你一直不改习惯,坚持就是低头看手机,然后也没有任何处置方案,连热敷按摩都不弄一下,还会哪天突然间就变好不再疼了?



这才是,不符合客观逻辑的地方吧?!



你从一个地方到另一个地方,可以只是用脚走,也可以打个车,也可以坐飞机。

取决你钱包厚度能否来支付这段"交通费”。



钱多的,了解自己,从内到外,身体里的微元素都可以知晓的一清二楚。利用,各种,科学手段。俗称,把体检检测全做了。


一般般的,知道大概,控制整体方向,重在平衡。

抽检几个,确保大方向正常,确保可控,压力不大。



真不咋滴的,总也有很多,客观自测健康的方式,


多了解自己,

会有助于,自己能走更远更长好路途的。



最后,书籍,你提出的,没有推荐,

只是,“我是大医生”,电视节目和同名书籍,

丁香医生,微信号等等。


多看些,健康科学科普,兴许有助自己维持健康的。




以上,供参考,愿好。




  • 人生答疑馆
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