学校演讲比赛，明知道会输给讨厌的人，却还想做？

你现在是想赢怕输，紧张焦虑的状态。朗诵比赛输过给那个女孩子一次，所以，这次演讲比赛，更怕面对她。

让我们分析一下为什么朗诵比赛输了。你说了，你去参加朗诵比赛，是因为喜欢这个女孩。你可能在比赛时，注意力都在这个女孩子身上，而不是在朗诵比赛本身上。要赢得一个比赛，我们要认真的准备，并且在比赛时全身心的投入，即使是这样，你也不一定能赢。但是比赛时你不能投入，输掉比赛是大概率事件。

同样的，这一次的演讲比赛，如果你因为焦虑不能认真的准备，然后比赛当中也不能集中注意力在比赛上，而是很分心，很紧张，那可以预见你也将输掉比赛。

你心里有一个想法，就是你喜欢这个女孩子。任何人在喜欢的人面前都会显得紧张，不自信，所以你在比赛当中表现出的分心紧张是可以理解的。你想赢得比赛，战胜她，以掩饰你内心的不自信。可是你战胜她，也许使她感到挫败，她不敢面对你，怎么办呢？

我的想法是比赛归比赛，感情归感情，把它们分开。那么在比赛的时候要全身心的投入，争取得好的成绩。但是，不是为了战胜她，不是为了击败她。你喜欢她，有更好的表达方式，这是另外的事情。

好了，现在两件事情分开了，你不用焦虑了，你应该积极准备什么是演讲比赛，然后在比赛当中全身心的投入，以充分的表达自己，争取好的成绩！

最后引用武志红老师的书《你就是答案》中一段话送给你:

“在爱面前，我们都想俯首在地。爱就像是上帝，而我们都是爱的信徒。

不过，请切记，任何一个人都不是上帝，当你将爱视为你的信仰时，不要将那个爱的对象视为你的信仰。他承受不住，他也不能满足你的这个信仰，就犹如林徽因不能满足徐志摩对'爱、自由与美'的化身的渴求。”